Лютеин капли глазные капли

Оглавление [Показать]

Тот факт, что витамины, минералы и многие другие ценные компоненты и вещества необходимы для здоровья глаз, известен уже давно. Во всем мире вполне заслуженно получили распространение Биологические Активные Добавки (БАД), а также витаминно-минеральные комплексы для восстановления зрительных функций.

Многочисленные исследования являются самым лучшим доказательством того, что прекращение или сокращение использования витаминных комплексов и пищевых добавок сопряжено с увеличением вероятности последующего формирования заболеваний глаз.

Таким образом, витамины, микроэлементы и остальные полезные вещества (например, лютеин или зеаксантин) незаменимы для сохранения здоровья глаз, потому что они помогают бороться с серьезными проблемами: дисфункцией темновой адаптации, зрительным утомлением, уменьшением остроты зрения и изменениями, связанными с возрастом. Более подробно о витаминах для глаз далее.

Содержание статьи:

Какие витамины для глаз лучше? По каким критериям их следует выбирать? Витамины для глаз в каплях Витамины для глаз с лютеином Самые лучшие витамины для глаз

Какие витамины для глаз лучше? По каким критериям их следует выбирать?

Витамины для глаз могут выпускаться не только в виде таблеток, но и в качестве капель (о них позже). Если говорить о таблетированных средствах, то к ним причисляют такие категории препаратов, как биологически активные добавки к пище и специальные витаминно-минеральные комплексы для поддержания остроты зрения.

Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически-активная добавка к пище Окувайт® Форте. Её компоненты — лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк, помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения*.

Ежедневно используя лекарственные препараты, выпускаемые в виде таблеток, необходимо учитывать, что их эффект будет распространяться на организм в целом. То есть, речь может идти не только о положительном воздействии, но и об отрицательном эффекте (например, об аллергии или гипервитаминозе). В связи с этим витамины, предназначенные для улучшения зрения или борьбы с глазными проблемами, не рекомендуется применять совместно с поливитаминными комплексами, а также в случае непереносимости определенных компонентов.

Витаминные и минеральные комплексы для зрения обычно содержат в составе следующие вещества:

Ретинол, или витамин А, который имеет колоссальное значение для зрительного процесса, потому что является компонентом глазного пигмента под названием родопсин. Именно он начинает расходоваться даже при малейшем возбуждении клетки (палочки), которая отличается высокой степенью чувствительностью к свету. Таким образом, дефицит витамина А провоцирует снижение зрительных функций, например, темновой адаптации. Людям с таким отклонением следует обратить особенное внимание на наличие ретинола в витаминах для глаз;

Аскорбиновая кислота, или витамин С, который нужен каждому для укрепления стенок глазных сосудов и капилляров. От их прочности напрямую зависит получение питания тканями глаза, в при дефиците витамина С возникает риск внутриглазных кровоизлияний. Аскорбиновая кислота, впрочем, присутствует практически во всех витаминных комплексах для глаз, но проверить это не будет лишним;

Витамины группы В характеризуются высокой антиоксидантной активностью и принимают участие в каждом этапе процесса формирования зрительного импульса (совместно с витамином А). Помимо этого, витамины группы В играют серьезную роль в обмене веществ нервной ткани в общем (как известно, сетчатка по своему строению – это нервная ткань). Поэтому тем людям, у которых есть подобные проблемы, необходимо обратить особенное внимание на наличие витамина В в приобретаемых витаминах для глаз;

Токоферол, или витамин Е, даёт возможность стабилизировать состояние клеточных мембран, также он характеризуется антиоксидантными свойствами. Поэтому обеспечивает тканям глаза протекцию от нежелательного воздействия, как ультрафиолетовых лучей, так и излишне яркого освещения.

Витаминные комплексы для улучшения зрения также содержат в перечне своих компонентов каротиноиды. Эти вещества представляют собой естественные световые фильтры зрительного аппарата каждого человека. В список каротиноидов входят лютеин ликопин и зеаксантин.

Помимо этого, одними из важных составляющих витаминных добавок для восстановления зрения следует считать определенные микроэлементы, а именно цинк, селен, медь и хром. Они находятся в составе тканей глаза и являются гарантом их своевременной регенерации и нормального метаболизма. Ещё одним часто встречающимся и необходимым компонентом витаминов для глаз является таурин. Он находится в составе многих лекарственных препаратов для поддержания остроты зрения. Таурин является уникальной аминокислотой, которая обеспечивает прием и обработку фотосигналов нашим зрительным аппаратом.

Экстракт черники, содержащий в перечне компонентов вещества антоцианы, которые характеризуются не только антиоксидантными, но и ангиопротективными свойствами, является гарантией разностороннего положительного воздействия на ткани глаза и остроту зрения. Таким образом, крайне важно обращать внимание на то сырье, которое применяется в процессе производства витаминов для глаз, потому что лишь сертификат качества продукции будет гарантией присутствия полезных и активных составляющих в витаминном комплексе.

Помимо этого, необходимо учитывать, в какой именно форме пребывают активные вещества. Так, значительная часть лекарственных средств содержит лютеин в качестве эфира, а не в свободном виде. Но доказано, что для оптимального усвоения организмом эфир лютеина должен быстро и без проблем преобразовываться в свободную форму компонента, а это представляется невозможным без присутствия в меню человека жирной пищи. Поэтому следует заранее поинтересоваться у фармацевта, какая именно из форм вещества находится в приобретаемых вами витаминах для глаз.

Очень важно обращать внимание и на процентное содержание активных компонентов в БАДах для укрепления зрения. Около 70% недорогих (но достаточно разрекламированных) препаратов с экстрактом черники содержат намного меньшее количество антоцианов, чем это требуется в соответствии с нормами ежедневного употребления представленных веществ.

Кроме того, необходимо обратить внимание на стандарты в рамках производства:

Международный GMP — «Good Manufacturing Practice»;

Система контроля качества по стандарту ISO 9001.

Предпочтение рекомендуется отдавать таким витаминным комплексам, в производстве которых применяются лишь проверенные компоненты и свободный лютеин, который, в свою очередь, производится по современному методу под названием «микрокапсулирование». Эта технология является гарантией легкой усвояемости и сохранения активных характеристик на протяжении всего срока годности.

Самыми широко известными и популярными являются следующие витамины для глаз, выпускаемые в таблетках: «Лютеин Комплекс», «Черника Форте», «Витрум Вижн» и «Антоциан Форте». Что следует знать о тех витаминах для глаз, которые выпускаются в виде капель? Читайте далее в нашем материале.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Витамины для глаз в каплях

Витаминные и сосудистые капли для глаз используются в рамках профилактики возрастных деструктивных и дегенеративных изменений в передних областях органа зрения (а именно – в роговице и хрусталике). Речь идёт о таких заболеваниях, как катаракта, рубцевание и помутнение роговицы, кератит, а также о состояниях после контузии глазного яблока. Чаще всего, использование витаминных и сосудистых капель для глаз в этих случаях осуществляется длительное время. В зависимости от самого недуга, применение капель может носить не просто профилактический характер (при катаракте, ангиопатии сетчатки), но и восстанавливающий (при кератите или кровоизлиянии).

В перечень компонентов витаминных капель для глаз, как правило, включены все необходимые витамины и микроэлементы, которые оптимизируют зрительные функции. В зависимости от общей направленности алгоритма лечения, активные вещества допустимо комбинировать. В то же время, непременными и наиболее важными витаминами для глаз, применяемыми в виде капель, следует считать витамин А, С, Е, витамины группы В, а также минералы кальций и цинк и пигмент лютеин.

Отдельно следует отметить витамин В2, или рибофлавин, который даёт возможность в максимально быстрые сроки затормозить развитие дистрофии роговицы. Следствием дефицита этого элемента может оказаться излишне активное выделение слез, разрывы кровеносных сосудов в глазных яблоках, «куриная слепота», периодически возникающая утомляемость глаз. Витамин В3 (ниацин), также применяемый в процессе производства таких капель, оптимизирует приток крови к зрительному нерву.

Витамин В6, или пиридоксин, примечателен тем, что принимает участие в клеточном обмене, любые дисфункциональные процессы в котором оказываются катализатором формирования конъюнктивита и воспаления зрительного нерва. Витамин В12, который также называется цианкобаламином, отвечает за создание красных кровяных телец, его недостаточное количество приводит к преждевременному старению глаз, их постоянной слезоточивости и нарастанию тусклости зрения.

В процессе подбора витаминных капель врач непременно обратит внимание на необходимость наличия в их составе кальция и цинка. Первый нужен для того, чтобы укреплять ткани глаз и является незаменимым при любых проявлениях близорукости. Необходимость во втором возникает при катаракте или глаукоме, потому что лишь цинк в этой ситуации сумеет предупредить дальнейшие неблагоприятные изменения в органе зрения.

Специалисты доказали, что витаминные капли для глаз намного более востребованы в процессе лечения и профилактики глазных заболеваний, чем таблетированные средства. Это объясняется тем, что первые действуют намного быстрее и эффективнее. Но не рекомендуется самостоятельно назначать себе какой-либо препарат без консультации с офтальмологом. Какими бы безобидными не казались капли, самолечение может привести к абсолютно противоположному эффекту – к появлению новых проблем со зрением и их последующему усугублению.

Использование витаминных капель не всегда бывает постоянным, как упоминалось ранее. В некоторых случаях терапия проводится курсами с обязательными перерывами на один или два месяца. Капли для глаз с витаминными комплексами сочетают в себе огромное количество полезных веществ и имеют обширный «радиус» действия. Они предупреждают и пролечивают расстройства зрения, а также дают возможность затормозить старение или же полностью избавиться от уже имеющихся проблем с глазами.

Список наиболее эффективных витаминных капель для зрения:

«Рибофлавин», который используют в случае постоянной быстрой утомляемости глаз, усугубления зрительных функций, а также для заживления ран, которые спровоцированы другими глазными каплями, травмами или ожогами. При излишне высокой нагрузке на глаза этот препарат позволяет снять напряжение и улучшить зрительные функции. При наличии конъюнктивита представленные капли дают возможность устранить воспалительный процесс за несколько дней;

«Тауфон» используется при травмах роговицы, в случае катаракты, ослабления зрительной функции и «куриной слепоты». Описываемые капли будут незаменимы для снятия усталости и некомфортных ощущений в области глаз. «Тауфон» достаточно быстро и эффективно поможет нейтрализовать последствия синдрома «сухого глаза», воспалительные процессы и покраснение. Также он будет оказывать дополнительную поддержку глазам в случае периодического длительного пребывания за монитором компьютера;

«Санкаталин» («Сэнкаталин», «Каталин», «Квинакс») офтальмологи назначают в рамках профилактики и восстановления при катаракте. При их использовании отмечается оптимизация зрительных функций уже по прошествии двух недель. Также эти витаминные капли борются с воспалением и дают возможность избавиться от «мушек» перед глазами и более серьезных явлений, которые имеют место при катаракте;

«Витафакол», «Катахром Витафакол», «Катахром» – это витамины для глаз, которые используют для лечения катаракты на первичных этапах развития заболевания. Они оказывают скорее вспомогательное, нежели терапевтическое воздействие. Однако именно эти капли идеально очищают хрусталик и нейтрализуют сухость в глазах;

«Кромогексал», «Октилия», «Пренацид» назначаются тем, кто столкнулся со слезоточивостью и покраснением глаз в период цветения растений, а также при любых других аллергических реакциях. Положительный эффект отмечается уже через двое или трое суток – исчезает не только слезотечение, но и жжение, и дискомфорт. Эти капли буквально незаменимы при лечении конъюнктивита аллергического происхождения;

«Ифирал», «Хай-кром» снискали широкую популярность в силу того, что дают возможность устранить чрезмерную усталость глаз, аллергический конъюнктивит и раздражение слизистой оболочки. Представленные витаминные капли нейтрализуют любые симптомы аллергии уже через двое-трое суток после начала их применения. Они отлично борются с сухостью глаз, жжением и режущими ощущениями, сводят на нет чувство усталости и раздражения при длительной работе за монитором ноутбука или компьютера;

«Визиомакс», «Оковит», «Миртилене Форте» и «Фокус» отличаются тем, что в каждом из этих средств есть хотя бы один натуральный растительный экстракт. Это петрушка, черника, морковь или черная смородина. В процессе лечения представленными витаминными каплями отмечается значительное улучшение зрения, уменьшение вероятности развития глазных недугов в будущем. Помимо восстановления зрительных функций, отмечается общее улучшение самочувствия.

Что интересного можно сказать о витаминах для глаз, которые содержат лютеин? О них мы расскажем далее.

Витамины для глаз с лютеином

Одним из наиболее эффективных средств при проблемах со зрительными функциями является лютеин. Это антиоксидант, который относится к категории пигментов-каротиноидов и обеспечивает окрашивание желтого пятна сетчатки глаза. Представленная часть отвечает в человеческом организме за ясность и за качественные показатели зрения. Лютеин скапливается в области желтого пятна и представляет собой протекционный барьер. Благодаря ему пагубное влияние солнечной радиации, а также синей части спектра становится намного более слабым. Подобный вид света является крайне опасным, если у больного уже было или все ещё имеется повреждение сетчатки. Лютеин же воздействует таким образом, что 80% лучей экранируют от центральной области сетчатки.

Также описываемый компонент характеризуется значительной энергией, за счет чего обеспечивается предотвращение помутнения хрусталика и разрушений любой из составляющих сетчатки. Наиболее значительная концентрация лютеина приходится на область макулы и хрусталика. Кроме того, он необходим в цилиарном теле, радужной и сосудистой оболочке глаза. В связи с этим дефицит лютеина угрожает не просто формированием возрастной дистрофии макулярного типа, но и увеличением риска развития других серьезных глазных недугов – глаукомы, катаракты, диабетической ангиопатии.

Лютеин-Комплекс. Наиболее востребованным витаминным препаратом, содержащим лютеин, является «Лютеин-Комплекс». Это активное в биологическом плане лекарственное средство, в перечень компонентов которого включены такие вещества, как лютеин, экстракт черники, витамины (А, С, Е), таурин и некоторые микроэлементы – такие, как цинк, селен и медь. Все составляющие этого препарата обеспечивают увеличение остроты зрения в рамках частого утомления глаз, оптимизируют микроциркуляцию крови и дают возможность укрепить капилляры глаза, а также оказывают выраженное антиоксидантное воздействие. Благодаря этому замедляется формирование дегенеративных и деструктивных изменений глаз, которые вызваны естественным старением организма.

«Лютеин-Комплекс» лучше всего проявляет себя в комплексной терапии при уменьшении остроты зрения в условиях больших нагрузок на зрительные функции. Речь идёт о компьютерном зрительном синдроме, продолжительном пребывании в условиях яркого или интенсивного солнечного освещения, а также за рулем авто.

Этот витаминный комплекс также необходим для предупреждения сосудистых патологий глаз у лиц, которые достигли возраста старше 50 лет. В частности, это катаракта, глаукома, дистрофические изменения в сетчатке, а также дисфункция сумеречного зрения, или «куриная слепота».

Лекарственное средство употребляют внутрь, во время или сразу же после употребления пищи, по одной таблетке дважды или трижды в сутки, в зависимости от степени тяжести недуга. При этом его следует запивать достаточным количеством жидкости, желательно обычной чистой воды. Не следует использовать «Лютеин-Комплекс» при индивидуальной непереносимости любого из компонентов витаминов.

Окувайт Лютеин. Ещё одним витаминным комплексом, который содержит лютеин, является «Окувайт Лютеин» или «Окувайт Лютеин форте».

Всего его компоненты оптимизируют функциональное состояние глаз:

Дают возможность нормализовать остроту зрения;

Нормализуют обменные процессы в тканях глаза.

Поскольку лютеин, а также такие микроэлементы, как цинк и селен, представляют собой мощнейшие антиоксиданты, они обеспечивают глазам протекцию от отрицательного воздействия свободных радикалов и интенсивных солнечных лучей, которые повреждают сенсорные клетки сетчатой оболочки. Курсовое использование этого витаминного комплекса в значительной степени снижает вероятность формирования не только возрастной макулодистрофии (то есть, уменьшения и истощения желтого пятна), но и катаракты, и всего, что связано с помутнением хрусталика.

Представленное лекарственное средство употребляют внутрь, после принятия пищи, по одной таблетке дважды в сутки. При этом препарат необходимо запивать значительным количеством воды комнатной температуры. Нежелательно использовать его при повышенной чувствительности к действующим компонентам, а также детям в возрасте до 12 лет.

Вероятно появление аллергических реакций. При употреблении тех доз препарата, которые были изначально рекомендованы, передозировки не возникает. В случае непреднамеренного приема большого количества таблеток следует обязательно промыть желудок и употребить сорбент (активированный уголь). Для того, чтобы избежать каких-либо нежелательных последствий, не рекомендуется единовременное использование с другими поливитаминными лекарственными средствами.

Очень важно четко придерживаться назначенной врачом терапевтической схемы. Витаминный комплекс для глаз «Окувайт Лютеин» могут использовать даже те, кто болен сахарным диабетом и целиакией (непереносимостью глютена). Лекарственное средство следует хранить при комнатной температуре, в таком месте, которое будет недоступным для домашних животных и детей. Однако можно ли считать эти витамины лучшими?

По теме: 5 методов, как снять усталость с глаз

Самые лучшие витамины для глаз

Самыми лучшим и эффективным витаминным комплексом для глаз считается препарат Agel SEE. Все составляющие этого продукта сохранены в живой и биологически доступной форме. Технология суспендированных гелей даёт возможность доставить в организм полезные для глаз компоненты в максимальной степени быстро. Также этот препарат гарантирует отличную биологическую доступность, то есть, почти полное усвоение питательных веществ – до 98-99%. Представленный показатель указывает на то, что средство в четыре раза более эффективно, чем таблетированные витамины или капсулы.

Вместе с отличным вкусом, организм получит нужное ему питание и постоянную протекцию для глаз. Уже хотя бы поэтому он заслуживает звания лучшего, однако это далеко не все его преимущества.

В перечень ингредиентов Agel SEE включены:

Бета-каротин;

Цинк;

Экстракт плодов черники;

Экстракт виноградных семян;

Витамины категории B (B9, B6, B12, E);

Лютеин.

Составляющими вспомогательного плана являются дистиллированная вода, фруктоза, масло из семян сафлора, вкусовая и ароматическая добавка ананас-клубника (натурального происхождения), лимонная кислота, ксантановая и гуаровая камедь, а также сорбат калия. Таким образом, именно Agel SEE содержит полноценный и сбалансированный комплекс проверенных компонентов, которые находятся в «работающей» связке.

Еще одним ощутимым плюсом этих витаминов для глаз следует считать низкий гликемический индекс. Не имеет смысла увеличивать содержание глюкозы в крови, тем более, такой продукцией, которая нацелена на то, чтобы помогать в борьбе за собственное здоровье. Agel SEE был разработан таким образом, что все компоненты, которые находятся в его составе, были полезными. Он содержит исключительно ингредиенты растительного происхождения, в его составе нет глютена и других аналогичных веществ.

Витамины для глаз Agel SEE были специально разработаны для осуществления поддержки оптимального уровня влажности слизистых оболочек глаз. Это даёт возможность обеспечивать их нормальную работу. Ведь если глаза увлажнены в недостаточной степени, ткани могут оказаться поврежденными, что спровоцирует серьезные нарушения в функционировании органов зрения. Но употребляя Agel SEE, можно этого не бояться, потому что глаза всегда будут оставаться идеально увлажненными.

Как было указано ранее, в составе Agel SEE находится бета-каротин. Положительное воздействие представленного компонента на зрительные функции было доказано многочисленными исследованиями. Это нутриент, характеризующийся жирорастворимостью. Именно поэтому избыточных доз бета-каротина желательно избегать. Однако витамины Agel SEE разработаны таким образом, чтобы обеспечить организму сбалансированное с остальными нутриентами соотношение бета-каротина, чем гарантируют долгосрочный протекционный эффект.

Если же говорить об остальных компонентах, то концентрат ягод черники, виноградных семян, а также лютеин создают идеальную защиту для чувствительных тканей и доставляют им самые мощные из антиоксидантов, что в особенности необходимо для поддержки идеального здоровья глаз. Например, экстракт семян винограда, который уже сотни лет применяется в области народной медицины Индии для лечения всевозможных недугов.

Специалисты доказали, что антиоксиданты натурального происхождения из экстракта семян винограда в 50 раз мощнее, чем витамин E. К тому же, они намного эффективнее, чем бета-каротин. Нутриенты семян винограда, которые остаются в кровотоке на трое суток, увеличивают соотношение проантоцианидов, за счет чего происходит укрепление капилляров и создается возможность улучшения циркуляции крови.

Экстракт плодов черники незаменим, потому что даёт возможность поддерживать идеальное зрение и всегда применялся именно для этих целей. В чернике содержатся протоантоцианиды, флавоноиды и танины.

Все они воздействуют как антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и замедляют старение. Кроме того, применение черники даёт возможность предотвратить или пролечить заболевания глаз, например, отслоение сетчатки. В некоторых ситуациях черника используется в процессе лечения конъюнктивита. Именно это делает Agel SEE лучшим витаминным препаратом для глаз на современном фармацевтическом рынке.

Нельзя обойти вниманием и фолиевую кислоту – В9 – которая необходима для поддержания оптимальной работы иммунной системы:

Улучшает и регулирует процесс кроветворения;

Регулирует баланс лейкоцитов;

Участвует в создании эритроцитов;

Помогает метаболизму белков, что также необходимо для поддержания 100% зрения.

Будучи частью хромосом, фолиевая кислота является одним из важнейших факторов регенерации и деления клеток. Под её воздействием уменьшается соотношение холестерина в крови. Витамин B9 принимает участие в обеспечении оптимального роста, развития и поддержания здоровья зрения на протяжении всей жизни человека.

Все это делает витамины для глаз Agel SEE наиболее эффективными и не имеющими конкурентов. Именно этот продукт заслуживает звания лучшего, и потому офтальмологи все чаще и чаще назначают его своим пациентам, которые хотят жить полноценной и здоровой жизнью.

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте

Автор статьи: Дегтярова Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

Глаза – небольшая, но очень важная часть огромной и сложной системы организма человека. Они обеспечивают людей большей частью информации об окружающем мире, дают возможность видеть его во всей красе, выполнять работу, жить и наслаждаться жизнью. Но для их правильной работы человеку необходимо постоянно получать витамины, минералы и различные питательные вещества. Если какого-то из них будет недостаточно, то возникнет риск того, что зрение начнет ухудшаться. Витамины с лютеином для глаз, который особенно необходим зрительным органам, рекомендуется принимать всем людям, т. к. это вещество не синтезируется организмом самостоятельно.

Витамины с лютеином для глаз

Что такое лютеин?

Зрительная система человека очень сложна и состоит из ряда элементов, каждый из которых выполняет собственную функцию. Видим мы что-либо за счет света, который, проникая через глаза, попадает на сетчатку, где имеется особое место – макула. Также она называется желтым пятном, это – самая чувствительная часть сетчатки. Диаметр макулы – всего 5 мм. Желтым пятном она называется, так как содержит большое число пигмента именно такого цвета – каротиноида. Его в области макулы два типа – зеаксантин и лютеин.

Строение человеческого глаза

На заметку! Чем выше содержание каротиноидов в желтом пятне, тем меньше вероятность развития такого заболевания глаз как катаракта, риск помутнения хрусталика снижается в разы.

Почему лютеин так важен

Лютеин не может сам вырабатываться в организме человека, он может поступать в тело только извне, но содержится далеко не во всей пище – в основном, в болгарском перце, моркови, шпинате, ряде водорослей. Но именно этот пигмент позволяет глазам четко видеть и одновременно защищает сетчатку глаза от яркого света, оберегает хрусталик от помутнения. Второй пигмент, зеаксантин, производится непосредственно из лютеина, так что в случае недостатка последнего будет отмечаться и нехватка первого. При недостатке лютеина зрение человека ухудшается, глаза становятся подвержены воздействию ультрафиолета и яркого света, внутри них происходит ряд структурных изменений.

Лютеин и зеаксантин

К сожалению, сейчас составить такую диету, которая бы в полной мере снабжала организм лютеином, крайне сложно. В день человек должен получать не менее 5 мг лютеина и около 1 мг зеаксантина. Обычный рацион содержит всего 80% от нормы.

Сложно составить диету, при которой организм получал бы лютеин в нужном количестве

Где глазам брать лютеин?

Основным источником этого вещества служит, конечно, правильное и сбалансированное питание. Хорошо, если человек будет включать в свой рацион в большом количестве фрукты, овощи, яйца. Лютеин, поступивший в организм естественным путем, то есть через желудок из природных компонентов, усваивается лучше всего.

На заметку! Очень много лютеина содержится в овощах темно-зеленого, красного и оранжевого окраса.

В каких продуктах содержится лютеин

Для восполнения недостатка лютеина можно употреблять шпинат (содержит до 20 мг вещества), капусту (около 25 мг), листья одуванчика, зеленый горошек, зелень (до 14 мг лютеина). Их можно добавлять в супы, использовать для приготовления салатов и других блюд.

Также очень хорошо есть апельсины, морковь, дыни, персики, абрикосы, папайю. Неплохим источником вещества становятся тыква, кукуруза, батат.

Картофель сладкий (батат)

Очень много лютеина присутствует и в красных фруктах, овощах, ягодах. Полезно добавить в свое меню малину, свеклу, гранат, перец, томаты. Притом полезными оказываются даже консервированные продукты.

Однако неплохо бы завести полезную привычку периодически и регулярно пропивать курс витаминов, в которых лютеин занимает далеко не последнее место. Приобрести их можно в аптеке без рецепта врача.

Витамины для улучшения зрения

Показания к приему витаминов с лютеином

Пропивать курсы витаминов с лютеином можно всем, но тем, кто имеет определенные особенности состояния организма или особый вид деятельности, они нужны в обязательном порядке. Показаниями к приему витаминов являются:

  • близорукость;
  • нарушение функциональных особенностей сетчатки газа;
  • переутомление организма и в особенности – органов зрения;
  • любовь к чтению или работа за компьютером;
  • сахарный диабет;
  • пожилой возраст;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • операции на глазах.

В ряде случаев прием витаминов обязателен

Особенно полезны витамины с лютеином пожилым людям, студентам, людям, носящим контактные линзы. К группе риска и такие категории людей как школьники, специалисты той сферы работы, где большая часть рабочего дня проходит у монитора компьютера, люди старше 40 лет, те, кто уже имеет проблемы с органами зрения.

Таблица. Какие еще витамины пригодятся организму?

А Это вещество также называется ретинолом, бета-каротином и является одним из важнейших компонентов, нужных для правильной работы глаз. Оно делает крепче роговицу, помогает видеть в темноте, отвечает за цветовое восприятие. Если витамина А будет недостаточно, то у человека будет ухудшаться зрение, начнет развиваться ряд хронических заболеваний. Глаза начинают краснеть, быстро сохнуть, веки отекают.
В1 Благодаря тиамину нервные процессы в тканях глаза происходят с оптимальной скоростью. Также этот витамин нужен для профилактики кератитов, лечения патологий зрительного нерва. Симптомами недостатка витамина являются утомляемость глаз, чувство рези и боли, проблемы с бинокулярностью.
В2 За счет этого вещества обменные процессы в области хрусталика и роговицы идут правильно и активно – В2 помогает питать ткани кислородом, улучшает регенерацию.
В3 Это никотиновая кислота, которая позволяет в значительной степени улучшить процесс кровообращения, не дает холестерину отлагаться внутри сосудов.
В12 Компонент нужен для образования эритроцитов. Его нехватка приводит к анемии.
С Витамин, незаменимый для глаз, так как в значительной степени уменьшает риск развития катаракты, глаукомы, улучшает тонус мышц, является антиоксидантом, замедляет процессы старения.
Е Защищает глаза от лучей ультрафиолета, ускоряет образование коллагена, обеспечивает активное протекание регенеративных процессов в слизистой.
D Витамин позволяет справиться с воспалениями.
Р Компонент полезен для укрепления сосудов.

Изучаем полезные для организма витамины

Выбор витаминов

Прием витаминов для глаз ведется не постоянно, а курсами, указанными на упаковке или в инструкции по применению. Обычно требуется пить витамины в течение 1-3 месяцев, а затем делать небольшой перерыв (4 недели) и снова начинать принимать.

На заметку! Глазные витамины иногда выпускаются не в виде таблеток, а в виде глазных капель. А прием таблетированных форм позволит оказать положительное действие не только на глаза, но и на все тело.

Витамины в виде таблеток

Правильные препараты должны содержать не только лютеин, но и ряд других витаминов, микроэлементов, в том числе селен, медь, хром, цинк и т. д. Они точно так же необходимы глазам. Очень полезно покупать те витаминные комплексы, в которых содержится экстракт черники. Он обладает антиоксидантными свойствами и содержит антоцианы, которые способны несколько улучшить качество зрения.

Лютеин в препаратах обычно содержится в качестве эфирных веществ, а не в свободной форме. И он должен легко и быстро преобразовываться в обычную форму. К сожалению, если человек не употребляет жирную пищу, этот процесс невозможен. Именно поэтому лучше приобрести те препараты, где лютеин находится в свободной форме.

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Витамины с лютеином

Рассмотрим подробнее, какие витамины с лютеином пользуются наибольшим спросом. Их все можно купить в аптеке без рецепта врача, однако все же рекомендуется посетить офтальмолога и проконсультироваться относительно приема выбранного препарата.

Рассматриваем популярные препараты

Лютеин-Комплекс

Одно из лидирующих мест по популярности занимает Лютеин-Комплекс. Он очень востребован теми, кто имеет ряд проблем с глазами или старается поддержать их в норме. Это очень активный препарат, содержащий, помимо лютеина, также витамины А, С, Е и некоторые микроэлементы. Он способен благотворно действовать на качество зрения, улучшает в значительной мере здоровье капиллярной системы глаз, является антиоксидантом.

Лютеин-Комплекс рекомендуется принимать тем, кто сильно нагружает органы зрения, много проводит времени за рулем или компьютером. Препарат будет полезен в качестве профилактического средства с целью предупреждения развития патологий сосудов у людей старше 50 лет. Он поможет снизить риск развития глаукомы, катаракты и т. д.

Лютеин-Комплекс

Принимать препарат нужно внутрь ежедневно после еды или во время приема пищи. В день достаточно 2-3 таблетки, разбитые на 2-3 приема.

Окувайт Лютеин

Этот комплекс, содержащий лютеин, тоже является довольно популярным. Он помогает нормализовать зрение (в разумных пределах), улучшает обменные процессы, происходящие в глазах. Комплекс содержит не только витамины, но и микроэлементы – цинк и селен, которые защищают глаза от свободных радикалов, так как являются антиоксидантами.

Окувайт Лютеин

Это препарат принимается в целях профилактики развития катаракты, истощения желтого пятна и ряда других заболеваний. Принимается после еды по 1 таблетке 2 раза в сутки, запивается большим количеством воды. Но его нельзя пить детям до 12 лет и тем, кто имеет особую чувствительность к компонентам, входящим в состав – Окувайт Лютеин может спровоцировать аллергию.

Доппельгерц Актив

Этот препарат содержит очень большое количество лютеина и часто прописывается врачами с целью восстановления зрительных функций глаза после операций. В составе также имеются ретинол, витамин Е, аскорбинка, цинк. Позволяет сохранить ткани глаза в хорошем состоянии и защищает их от ультрафиолета, обеспечивает сохранность зрения и снижает риск развития катаракты.

Доппельгерц Актив

Внимание! Витамины Доппельгерц нельзя пить на голодный желудок – они могут спровоцировать тошноту. Принимается препарат в течение 30 суток по 1 таблетке в день.

Лютеин Форте

Данная добавка выпускается в виде капсул, содержит в большом количестве сам лютеин и зеаксантин, также богата микроэлементами типа цинка, меди, селена, хрома, содержит витамины А, С, Е и аминокислоты.  Прописывается врачами в качестве добавки, улучшающей зрительные функции глаз после операций. Лютеин Форте можно принимать и детям, и взрослым, по 2 капсулы в сутки за два приема.

Лютеин Форте

Стрикс Форте

Очень хороший препарат на основе экстракта черники, содержащий лютеин, витамин А, селен и цинк. Отлично повышает четкость зрения, улучшает процесс кровообращения в тканях глаза. Полезен для профилактики первичной глаукомы, дистрофии сетчатки, прописывается для приема тем, кто страдает близорукостью и много времени проводит за компьютером. Принимать Стрикс Форте нужно в течение месяца по 2 таблетки в день взрослым и по 1 – детям.

Разновидности Стрикс

Как пить витамины для глаз?

Шаг 1. Для начала важно ознакомиться с инструкцией и спланировать прием витаминов в соответствии с ней, если комплекс приобретался самостоятельно. Если прием комплекса рекомендовал врач, то он мог составить несколько другую схему приема, и следовать нужно рекомендациям специалиста.

Изучите инструкцию

Шаг 2. Для удобства внесения отметок об использовании препарата рекомендуется использовать календарь. На нем нужно отметить день начала и окончания приема витаминов в рамках курса, а также отмечать ежедневно дни, когда препарат был принят.

Используйте календарь

Шаг 3. Лучше всего принимать витамины всегда в одно и то же время.

Принимайте витамины в одно и то же время

Шаг 4. Большинство лекарственных средств и добавок нужно принимать только после еды. Не стоит забывать завтракать или ужинать.

Большая часть препаратов принимается после еды

Шаг 5. Таблетку следует всегда запивать большим количеством воды.

Запивайте таблетку водой

Видео – Витамины для зрения

Лютеин – вещество, крайне необходимое для глаз человека. Не стоит пренебрегать заботой об органах зрения, и если не получается составить оптимальное меню, позволяющее доставить это вещество в организм в нужном количестве, то лучше все-таки выбрать какой-либо комплекс с ним и периодически пропивать курс.

«Лютеин-комплекс» – безопасный и эффективный препарат для защиты органов зрения при работе за компьютером и сверх-нагрузках.

Это хороший источник каротиноидных фракций, флавоноидов, витаминно-минеральных веществ, необходимых для регулирования функций и отладки работы зрительного комплекса от внешних факторов.

Общая информация

Обратите внимание! Формула из био-активных веществ, которые числятся в составе данного продукта, обеспечивает мощное антиоксидантное действие.

Также витамины хорошо нейтрализируют пагубное влияние свободных радикалов, предотвращают риск развития катаракты и дистрофии сетчатки.

Таурин налаживает метаболические процессы в глазной ткани.

Витамины группы А ответственны за нормальное восприятие цвета.

Витамины С и Е укрепляют стенки сосудов и снижают шанс атеросклероза или атрофии глазного нерва.

Экстракт черники богат растительными протеинами, которые схожи по строению с тканями сетчатки.

Свойства компонентов БАД «Лютеин-Комплекс»

  • Лютеин.
    Пептид, который накапливается в хрусталике и центральной (макулярной) части сетчатки.
    Выполняет функции светофильтра и оберегает важные сегменты глазного нерва от воздействия опасной синей части видимого спектра.
    Лютеин останавливает процессы старения, может предотвращать помутнение хрусталика и другие патологии зрения.
  • Экстракт ягод черники.
    Включает в себя антоцианы, которые участвуют в образовании и регенерации светочувствительного пигмента родопсина и, таким образом, улучшают восприимчивость к разным уровням света, усиливает зрение в темноте.
    Помогает при длительной работе за монитором.
  • Таурин.
    Растительная аминокислота, принимающая участие в метаболизме фотосигналов.
    Поддерживает регенерацию и обмен веществ в системе органов зрения.
    Помогает нормализировать функции мембран клеток и активации энергетического синтеза в митохондриях.
  • Бета-каротин.
    Прекурсор витаминов группы А. В результате окисления одной молекулы бета-каротина синтезируется две молекулы витамина А.
  • Витамин А.
    Повышает чувствительность зрения, калибрует цветовосприятие.
    Принимает участие в регенерации и обновлении нервной ткани.
  • Витамин Е.
    Улучшает проницаемость и пропускную способность капилляров и сосудов.
    Предотвращает заболевания периферической нервной системы.
  • Витамин С.
    Главный ресурс, поддерживающий функции нервной системы.
    Устраняет воспалительные процессы и предотвращает развитие инфекционных заболеваний.
  • Цинк.
    Используется организмом для синтеза множества ферментов и гормонов, а также для усваивания жирорастворимых витаминов
  • Медь.
    Останавливает кровотечение, способствует увеличению эластических качеств сосудов, предотвращает их ломкость.
  • Селен.
    Регулирует кислородный обмен и метаболизм свободных радикалов.

Форма выпуска и состав средства

Имейте в виду! В каждой таблетке лекарства содержится:

  • Лютеин (200 мкг);
  • Экстракт ягод черники 4000 мкг;
  • Таурин 5000 мкг;
  • Аскорбиновая кислота (в эквиваленте витамина С) (100 000 мкг);
  • Токоферол ацетат (в эквиваленте витамина Е) (15 000 мкг);
  • Ретинол ацетат (витамина А) 1100 МЕ;
  • Бета-каротин (13 000 мкг);
  • Цинк 500 мкг;
  • Медь 50 мкг;
  • Селен 15 мкг;
  • Антоциан 350 мкг.

Форма выпуска: 30 или 60 таблеток по 570 мг, в блистерах и бумажной упаковке.

Показания к применению

Лютеин комплекс обычно применяется при следующих нарушениях и патологиях:

  • Близорукость (для устранения риска образования миопии);
  • Частая работа за компьютером;
  • Повышенное глазное давление;
  • Атрофия зрительного нерва;
  • Нарушение нейронной связи;
  • При вождении авто (на дальние дистанции, особенно в ночное время);
  • Повышенная инсоляция окружающей среды.

Инструкция по применению

Согласно инструкции по применению, принимать препарат следует так: взрослым пациентам по 1-2 таблетки в сутки, вместе с пищей. Длительность курса – 1 месяц.

Стоит отметить! Перед применением рекомендуется получить врачебную консультацию. Но, так как препарат является БАДОМ, назначать его применение можно самостоятельно.

Некоторые витамины растворяются только при наличии достаточного количества жирных кислот в крови.

Рекомендуется принимать совместно с льняным маслом, рыбным или рыбьим жиром, растительными жирами (ореховое масло, семечки, мак).

Это значительно повысит способность организма усваивать питательные вещества.

Сочетание с другими препаратами

Избегать комбинации с препаратами, включающими в состав витамины группы А, либо их предшественники в больших дозах (более 1000 МЕ в сутки).

Побочные эффекты

Побочные эффекты отсутствуют.

Передозировка

При приеме препарата в рекомендованных дозах передозировки не возникает.

Противопоказания

Противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов состава и лактозы.

Условия и сроки хранения

Хранить в сухом, тёмном помещении, при температуре не выше 20 ºС.

Срок годности — 2 года.

Аналоги

Препарат имеет большое количество аналогов, ниже приведены некоторые из них.

Офтальмикс

Комплекс питательных веществ, среди которых витамины, минералы, микроэлементы, масляные растворы (на основе Омега-3 жирной кислоты).

Нужно знать! Имеет ряд незначительных побочных эффектов. Применяется для терапии ранних стадий нарушений зрения, близорукости,

куриной слепоты

.

Цена за пачку – 500 рублей.

Окувайт Лютеин Форте

Препарат служит источником витаминов, который можно принимать даже маленьким детям.

Не вызывает побочных эффектов и аллергии, оказывает мягкое действие.

Прописывается доктором при нарушениях развития зрения и врождённых недугах.

Средняя цена – 400 рублей.

Визоликс Лютеин

Препарат, нормализирующий кислородный обмен и стимулирующий иммунную систему глазных органов.

Является сильнодействующим препаратом, а значит его должен назначать и курировать профессионал. Цена за пачку – 360 рублей.

Эвалар

К сведению! Комплекс витаминов, натуральных компонентов, которые, в комбинации с пептидными компонентами, синтезированными в лабораторных условиях, оказывает быстрое действие.

Важно помнить, что дозировки достаточно высоки, а значит – применять их надо с осторожностью. Цена – 400 рублей.

Витрум Вижн Форте

Поливитаминный комплекс, содержащий все группы витаминов, электролитов и минеральных веществ.

Препарат имеет накопительный эффект и максимальную силу набирает спустя пару недель после начала приёма. Цена – 300 рублей.

Средняя цена по РФ

Цена Лютеин Комплекс в аптеках России стоит 250 рублей (30 таблеток).

Отзывы

Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться с вами хорошими глазными витаминами. Кто рожал – тот знает, как это – не спать 2-3 ночи подряд.

Дневной сон не спасает, после него такое ощущение, будто песка в глаза насыпали. Начала принимать Лютеин Комплекс, чисто из интереса.

Не ожидала, что они так помогут. Без витаминок этих я бы не выдержала. Спасибо фармацевту, что посоветовала.

Алёна, 37 лет.

Добрый вечер, товарищи! Я работаю оператором ЧПУ.

Последние два месяц сверхурочно работаем, стал быстрее уставать, картинка перед глазами размытая и плавающая, сами понимаете, на предприятии, где счёт идёт на секунды – такой вариант не прокатит.

Вместе с коллегами начали рассматривать варианты витамины для восстановления зрения и остановились на Лютеине, так как устроила цена.

Не скажу, что он позволяет работать без сна и отдыха, но процесс значительно облегчился, как говорится «с пивом покатит».

Александр, 44 года.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о полезных свойствах лютеина:

Лютеин комплекс — отличный, недорогой витаминный препарат без побочных эффектов и противопоказаний.

Для тех ,кто ценит своё зрение и нервную систему – обязательная добавка к ежедневному рациону.

При соблюдении режима сна и отдыха, правильного питания и гигиены глаз – можно значительно улучшить зрение и самочувствие.

Лютеин (англ. Lutein) – это природный пигмент, отвечающий за состояние органов зрения. Пигменты — это группа химических соединений (окрашенных веществ), входящих в состав тканей организма. Каждый пигмент отвечает за связь световых условий окружающей среды с различными органами. Лютеин относится к группе оранжевых каротиноидов, наиболее известным из которых является каротин, необходимый для зрения.

Лютеин является важным для человеческого организма веществом, которое можно получить только с пищей (как и незаменимые аминокислоты BCAA). Этот пигмент вырабатывается растениями путем биозинтеза из альфа-каротина, идентичного витамину A (ретинолу). Лютеин или его изомер Zeaxanthin (зеаксантин), попадая в организм человека, оседает в основном в сетчатке глаз и частично в крови. Для качественного усвоения лютеина в организме должен присутствовать белок тубурин.

Лютеин обладает набором полезных и чрезвычайно важных свойств.

1. Это вещества очень полезны для органов зрения, в особенности для сетчатки глаза. Он предотвращает её разрушение и отслоение, что очень часто происходит при близорукости. Кроме того, лютеин отвечает за зоркость и предотвращает некоторые возрастные глазные заболевания (например, катаракта).

2. Лютеин защищает и сердечно-сосудистую от атеросклероза, помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты, а также снижает уровень холестерина в крови. Эти болезни нередко становятся причинами частичной или полной потери зрения. При лечении атеросклероза и сосудистых заболеваний лютеин будет играть вспомогательную роль, поэтому в качестве основного лекарства нужно выбрать красный клевер и женьшень.

3. Антиоксидантные свойства лютеина выражаются в эффективной борьбе со свободными радикалами и различными воспалительными процессами в организме. С вредным воздействием свободных радикалов также хорошо справляется экстракт зеленого чая. Некоторые исследователи связывают антиоксидантные свойства лютеина с возможностью излечить рак, но экспериментально это не подтверждено. Для улучшения состояния онкологических больных лучше применять гравиолу или черную бузину.

Лютеин содержится в растениях, преимущественно в овощах и фруктах. Рекордсменами по содержанию этого полезного вещества  —  зеленые овощи:

шпинат,
горошек,
брокколи.

Продукты оранжевого цвета тоже являются источником лютеина:

апельсины,
персики,
абрикосы,
дыни,
морковь,
кукуруза,
тыква.

И ярко-красные фрукты и овощи тоже содержат много этого пигмента:

свекла,
малина,
клубника,
красные яблоки,
гранаты,
красный лук,
помидоры.

Для поддержания уровня лютеина в норме кроме овощей и фруктов можно есть яйца и овсянку.

Лютеин входит в состав многих продуктов, которые мы употребляем ежедневно. Источниками лютеина являются овощи и фрукты ярких цветов. Предпочтительнее выбирать зеленые продукты, в них концентрация полезных веществ достигает своей максимальной концентрации. Если лютеина, получаемого из пищи, по какой-то причине не хватает (например, при заболеваниях органов зрения), его можно добыть из специальных пищевых добавок.

Лютеин вырабатывается в растениях, и такая форма очень хорошо усваивается организмом человека (практически на 80%!). Для получения суточной нормы этого вещества нужно ежедневно потреблять овощи и фрукты, свежие и замороженные, но без всяких добавок. Больше всего лютеина содержится в шпинате, петрушке, кабачках и брокколи.

В основном лютеин применяется для лечения заболеваний органов зрения, для подержания их нормального функционирования и зоркости. Необходимо принимать препараты с лютеином при близорукости и дистрофии сетчатки. Кроме офтальмологических заболеваний, лютеином лечат диабет, ревматизм, гипертонию, снижает уровень холестерина (хотя для этих целей больше подойдут пажитник или аргановое масло, в котором содержится большое количество витамина E, укрепляющего сосуды). И еще, прежде чем усиленно снижать уровень холестерина, необходимо задуматься, а достаточно ли организм получает биотина?

Польза лютеина для организма неоценима. Он заботится о состоянии глаз, поддерживает остроту зрения, помогает зрительным анализаторам адаптироваться к резким изменениям света. Лютеин обладает свойством поддерживать нормальный уровень сахара в крови, так же он защищает клетки от пагубного влияния свободных радикалов.

Лютеин называют пигментом зрения, потому что он концентрируется в основном в сетчатке и отвечает за её питание и здоровье. Лютеин рекомендуют принимать при близорукости, он помогает предотвратить преждевременное старение и улучшает кровообращение сетчатки и предотвращает помутнение хрусталика. При поражениях роговицы глаза и отслойки сетчатки кроме лютеина, врачи рекомендуют принимать таурин.

Детям прописывают лютеин для поддержания питания глаз во время интенсивных зрительных нагрузок (школа), он нормализует внутриглазное давление и предотвращает разрушение сетчатки.

На сегодняшний день в интернет магазинах можно заказать различные БАД-комплексы, в состав которых входит лютеин. Одним из лучших и эффективных является комплекс «Черника, очанка, гинкго, лютеин для глаз» от фирмы Solgar. Этот комплекс рекомендуется употреблять при офтальмологических заболеваниях и для поддержания остроты зрения. В состав БАДа входят витамины, минеральные вещества и лекарственные растения, отвечающие за здоровье глаз:

бета-каротин;
витамин C;
витамин E;
цинк;
селен;
кальций;
лютеин (из ноготков);
экстракт черники;
экстракт очанки;
листья гинкго билоба;
таурин.

Бета-каротин, лютеин, очанка, черника и таурин – незаменимые вещества для здоровья глаз. Они снимают усталость и воспаление глаз, защищают хрупкие клетки сетчатки и препятствуют её разрушению, предупреждают развитие катаракты и преждевременное старение тканей, улучшают обмен веществ в органах зрения.

Препарат выпускается в небольших баночках по 60 капсул, взрослым в день рекомендуется принимать по 2 капсулы во время еды. Детям препарат можно давать, предварительно проконсультировавшись с врачом.

В чернике содержатся вещества, которые способствуют регенерации и укреплению тканей сетчатки, запускают её внутренние механизмы защиты. Сочетание черники и лютеина в лекарственных препаратах оказывает колоссальное воздействие на органы зрения, в первую очередь улучшают обмен веществ и способствуют повышению остроты зрения. Употреблять такие лекарства рекомендуется при дистрофии сетчатки, миопии, катаракте, нарушениях адаптации зрения к различным световым условиям, а также при гипертонической и диабетической ретинопатии. Лечение диабетической ретинопатии необходимо усилить приемом лизина, который предупреждает преждевременное старение хрусталика.

Витамины для глаз с лютеином нужно принимать, чтобы максимально поддержать здоровье глаз. Такие препараты помогают снять усталость и воспаление, быстро справляются с последствиями небольших кровоизлияний в роговицу и поддерживают сетчатку в норме. Обязательно в состав витаминов должен входить лецитин, который ускоряет процесс всасывания полезных веществ. Лютеин дополнительно обладает антиоксидантными свойствами и повышает устойчивость сетчатки к негативным внешним факторам.

Зеаксантин является изотопом лютеина, оба пигмента используются для укрепления сетчатки глаза. Отличаются они лишь местом дислокации: лютеин концентрируется преимущественно в переферийной области сетчатки, а его производный – в центре. Оба вещества незаменимы в различении цветов и реакции к изменениям световых условий.

Лютеин содержится в овощах и фруктах, но не всегда есть возможность потреблять их нужное количество, чтобы получить суточную норму. В случаях серьезных офтальмологических заболеваний, лютеин обязательно должен поступать дополнительно. В таких случаях  спасают препараты с содержанием этого чрезвычайно важного вещества.

1. «Лютеин» от производителя Doctor’s Best — препарат высокого качества, в составе 1 капсулы – 20 мг активного вещества (лютеина) и 2 мг зеаксантина. Принимать этот рукомендуется 1 капсулу в день. Курс приема – 2-3 месяца, затем делается перерыв на месяц, и можно снова пить этот БАД.

2. «Лютеин» от Now Foods на основе экстракта ноготков — эффективный БАД, применяемый для улучшения зрения и защиты глаз от воздействия негативных факторов. В упаковке 120 капсул, употреблять нужно по 1 капсуле в день (активного вещества в одной порции – 10 мг).

3. «Лютеин» от Solgar —  наиболее популярное и эффективное средство для улучшения состояния сетчатки глаза. Выпускается в небольших упаковках по 60 мягких капсул, в составе каждой – 20 мг лютеина, из них 1 мг зеаксантина. Принимать этот препарат нужно каждый день во время еды по 1 капсуле.

Еще совсем недавно, когда компьютеры, планшеты были чем-то сакральным и недоступным, дети намного реже страдали миопией и прочими расстройствами зрения. Появления чудес техники и увеличившиеся нагрузки в школе привели к росту процента близоруких детей. Чтобы поддержать и защитить зрение, школьникам необходимо давать лютеин как в натуральном виде, так и в составе различных биодобавок и витаминов. Лютеин поможет детским глазкам справиться с непомерной нагрузкой, снимет усталость и предотвратит повреждение тканей.

Современный фармакологический рынок предлагает различные препараты т.н. детского лютеина. Содержание активного вещества в таких лекарственных средствах удовлетворяет потребность детского организма в лютеине.

Лютеин входит в состав популярных БАДов для поддержания здоровья глаз, в препаратах такого рода содержится суточная норма вещества. Применять БАДЫ с лютеином необходимо, если глаза болят и краснеют от постоянной работы за компьютером, при близорукости и дальнозоркости.

Пищевые добавки, в состав которых входит лютеин, выпускаются в таблетированной форме, например парпарат «Лютеин», производитель 21st Century health care. В упаковке 60 таблеток по 10 мг действующего вещества. Рекомендуется принимать их один раз в день во время еды по 1 шт. Употреблять этот комплекс нужно для укрепления сетчатки глаз.

Лютеин в капсулах усваивается быстрее, чем тоже вещество в таблетках, но действуют они одинаково. Выпускаются препараты в дозировке 5 и 10 мг, суточная норма здорового человека – 5 мг, в качестве профилактики и лечения болезней органов зрения лучше выпивать по 10 мг лютеина в день.

Для подпитки органов зрения лютеином, необязательно пить различные пищевые добавки, можно купить специальные жидкие витамины в виде капель для глаз. Такие лекарства очень удобны, поскольку активное вещество напрямую попадает в сетчатку и начинает действовать.

В инструкциях по применению препаратов с содержанием лютеина написано, что применять во время беременности и кормления грудью противопоказано. Нельзя лютеин пить не потому, что он вреден для плода, а потому что не проводилось комплексных исследований влияния этого вещества на будущего ребенка. Поэтому врачи считают, что достаточно того количества лютеина, которое поступает в организм женщины с пищей.

Употреблять препараты с лютеином нужно во время еды, желательно с чем-нибудь жиросодержащим. Дозировку препарата должен назначить врач, при профилактике глазных болезней в день нужно выпивать минимум 10 мг лютеина.

Суточная дозировка лютеина для здорового человека – 5 мг, при заболеваниях органов зрения нужно ее увеличивать до 10-20 мг в сутки.

Производители биологически активных добавок выпускают лютеин в дозировке 10 мг и 20 мг.

Дозировка 10 мг содержит 10 мг лютеина соответственно (вытяжка из лепестков ноготков). Эта доза нужна для поддержания здоровья глаз при работе за компьютером. В день достаточно выпивать одну или две капсулы.

Лютеин в дозировке 20 мг можно применять при интенсивном лечении заболеваний глаз и сопутствующих неприятностей. Принимать нужно по 1 таблетке или капсуле в день.

Лютеин нужно принимать курсами, продолжительностью до 3-х месяцев, перерыв должен быть не менее 1 месяца. Каждую порцию препарата надо пить во время еды, так лютеин лучше усваивается.

В аптеках невозможно встретить препараты, в которых лютеин содержится в чистом виде и в большой дозировке. Как правило, фармацевты предлагают приобрести витаминные комплексы с черникой, витаминами A, C и лютеином. Доля лютеина в таких лекарствах очень мала – 2-3 мг, которая не покрывает суточную потребность в этом веществе.

Поскольку лютеин является веществом, необходимым для человека, оно не имеет противопоказаний. Различные лютеиносодержащие препараты могут иметь свой список запретов: индивидуальная непереносимость компонентов препарата (не лютеина, а вспомогательных веществ), беременность и лактация. Запрет принимать препараты во время беременности и кормления грудью – условный, поскольку просто не проводились клинические испытания, для выявления побочных эффектов.

Нет данных о случаях передозировки лютеина.

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей лютеина:

Купить капсулы, таблетки и формулы с лютеином!

Источник фото: iHerb.com

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы про лютеин, приобретенные в американском интернет-магазине от мировых производителей. Отзывы помогут вам сделать свой выбор в выборе препарата. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен новым покупателям!

Как вам помогает лютеин? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Добавить комментарий

*