Астенопия лечение

Астенопией в офтальмологии называется утомляемость органов зрения, при которой человек испытывает дискомфортные ощущения в ходе выполнения работ, требующих концентрации зрения.

Это не считается отдельным заболеванием и в большинстве случаев расценивается как симптом других нарушений или расстройство, которое свидетельствует о начале развития патологических процессов.

Оглавление [Показать]

Что такое зрительная астенопия?

Астенопия часто представляет собой изменения временного характера, которые могут усиливаться при напряженной работе глаз или исчезать в периоды отдыха органов зрения.

Помните! Нарушение характеризуется быстрой утомляемостью при чтении, работе за компьютером и выполнении других операций, требующих сфокусировать зрение на различных объектах.

Нарушения могут затрагивать либо световоспринимающий, либо глазодвигательный аппарат.

Другими словами, причины расстройства могут скрываться как в нарушениях функций глаза, так и в патологических процессах, происходящих в органических тканях.

Частота проявлений астенопии никак не связана ни с половой, ни с расовой принадлежностью пациентов.

Также она не зависит от возраста и в основном затрагивает людей, чья деятельность связана с фиксацией зрения на близких расстояниях в течение длительного времени.

Код заболевания по МКБ 10 H53.1.

Причины: что способствует проявлению астенопии

Проявлению астенопии обычно способствуют следующие причины:

  • длительной работы за компьютером и просмотра телевизора;
  • использование оптики, подобранной неправильно;
  • работа и вождение автомобиля при неправильной освещенности;
  • чтение при недостатке света;
  • отсутствие периодов отдыха и укрепляющих профилактических упражнений в процессе работы.

Симптомы заболевания

К основным симптомам астенопии относятся:

  • резь, жжение, иногда боли в глазах;
  • изображение может расплываться или двоиться;
  • очевидные признаки воспалительных процессов конъюнктивы;
  • неконтролируемое и беспричинное слезотечение;
  • покраснения конъюнктивальной оболочки;
  • неверное восприятие цветов и форм окружающих предметов;
  • головные боли;
  • затруднения при фокусировке взгляда на конкретном объекте и при переводе взгляда с одного предмета на другой;
  • развитие конъюнктивита, блефарита или близорукости (в запущенных случаях без соответствующего лечения).

Во многом симптоматика зависит от стадии протекания астенопии.

Внимание! Так, на этапе компенсации нарушения могут быть незначительными и кратковременны, и для самого пациента протекать они могут незаметно, зачастую проявляясь в виде легкого дискомфорта.

Туман перед глазами, чувство жжения и слезотечение присутствуют, но могут проходить после небольшого отдыха.

На стадии субкомпенсации продолжительность проявления таких симптомов увеличивается, но они все еще являются обратимыми.

Дополнительными признаками могут выступать ощущение присутствия песка в глазах и двоение «картинки». Все нарушения на этом этапе являются обратимыми.

Стадия декомпенсации характеризуется совокупностью большинства типичных симптомов астенопии, при этом на фоне этого нарушения уже могут возникать такие патологии, как конъюнктивит и блефарит.

Нарушения рефракции и аккомодации становятся необратимыми, при этом возможно быстрое развитие близорукости.

Симптомы дополняются общей слабостью, головной болью и повышенной раздражительностью пациента.

Виды астенопии

Нужно знать! Астенопия классифицируется в зависимости от причин, по которым она возникает, и характеру протекания патологических процессов:

  1. Аккомодационная.
    Это наиболее часто встречающаяся форма, которая развивается на фоне общего ослабления мышц глаза или при нарушениях аккомодации хрусталика и рефракции.
    Наиболее точно описать такое состояние можно как «усталость глаз», при которой дополнительным симптомом являются головные боли.
  2. Мышечная.
    Прямое следствие нарушений в глазодвигательном аппарате, которое может даже приводить к косоглазию.
    Причиной в данном случае чаще всего становится близорукость.
    Опасность астенопии в такой форме заключается в вероятном потере бинокулярного зрения при отсутствии адекватного лечения.
  3. Смешанная.
    Комбинация аккомодационной и мышечной астенопии, при этом причины и симптомы тоже соответствуют этим двум видам нарушения.
    Но добавляется еще и размытость и двоение объектов при концентрации взгляда на них.
  4. Нейрогенная.
    Возникает в результате расстройств нервной системы различного происхождения.
  5. Симптоматическая.
    Вторичное нарушение, которое говорит о развивающихся внутренних воспалительных процессах, которые на данном этапе не всегда можно диагностировать инструментальными методами.
    Успешность лечения зависит от правильности подхода к лечению этого основного заболевания, которое пока находится в зачаточном состоянии.

Как выполняется диагностика?

Имейте в виду! Диагностический комплекс мероприятий, позволяющий установить астенопию, включает следующие процедуры:

  • скиаскопия;
  • определение остроты зрения;
  • выполнение четырехточечного теста;
  • рефрактометрия;
  • выявление угла косоглазия при его наличии с применением синоптофора;
  • замер уровня резерва аккомодации;
  • определение фузионных резервов.

Лечение заболевания

При таком нарушении возможен только комплексный подход к лечению.

При этом случаи, когда нарушения не связаны с органическими изменениями структур тканей глаза, считаются наиболее легкими и могут не потребовать серьезного вмешательства.

Иногда при таком виде астенопии достаточно составить правильный график работы за компьютером или ввести ограничения, касающиеся зрительных нагрузок, также очень важно чередовать периоды нагрузок и отдыха.

Важно! На первых двух стадиях – компенсации и субкомпенсации – эффективной является аппаратная терапия, в ходе которой часто используют устройство аккомодотренер.

Это специальный тренажер для глаз, который не требует активности от пациента.

При необходимости может применяться методика лазерной стимуляции, в ходе которой обработке подвергается цилиарная мышца, и в результате такого воздействия увеличивается ее тонус и симптомы астенопии исчезают.

Стадия декомпенсации не всегда приводит к развитию необратимых процессов, и очень часто в таких случаях для устранения астенопии можно использовать корректирующую оптику (контактные линзы или очки).

Нарушения легкой степени могут лечиться путем инстилляции мидриатических препаратов, которые оказывают дополнительное стимулирующее и тонизирующее действие, но обычно такие курсы являются непродолжительными и помогают не каждому пациенту.

Профилактика

Стоит отметить! В большинстве случаев прогнозы лечения заболевания благоприятные, если только речь не идет об астенопии в стадии декомпенсации.

В этом случае даже продолжительное и эффективное лечение не может гарантировать полное восстановление зрения, поэтому лучше заранее позаботиться о здоровье своих глаз и не допускать развития подобных патологических нарушений.

Главное правило в плане профилактики – чередовать периоды работы и отдыха органов зрения. Также важно уделить внимание своему рабочему месту, обеспечив хорошее и правильное освещение.

По возможности оно должно быть естественным, но если рядом с рабочим местом нет окна, оно находится на удалении, или человеку приходится работать в темное время суток – нужно установить на рабочем столе настольный светильник с достаточно яркой лампой, но не мощнее 60 ватт.

Слишком яркое освещение тоже оказывает негативное воздействие на сетчатку глаза.

Если наблюдаются первые признаки астенопии – рекомендуется принимать специальные витамины для глаз, хотя они подходят и в качестве профилактического средства тем, у кого симптомы такого нарушения отсутствуют.

В этом случае витамины позволят не дать нарушению развиться, даже если вынужденное постоянное напряжение глаз во время работы присутствует в качестве провоцирующего фактора.

Не стоит пренебрегать и специальной лечебной гимнастикой для глаз. В день таким упражнениям следует уделять хотя бы 10-15 минут.

Полезное видео

В данном видео вы увидите советы профессора, как снять напряжение с глаз:

Астенопия может развиваться настолько медленно и проявляться так малозаметно, что человек и не обратит внимания на тревожные симптомы, и даже будет постепенно привыкать к нарушениям зрения, не замечая, что оно ухудшается.

Рисковать в данном случае не стоит, и при малейших отклонениях зрения от нормы следует обратиться к офтальмологу, который поможет избежать непоправимых последствий.

Астенопия представляет собой заболевание глаз, которое связано с усталостью органа. А если точнее, то после длительной работы на маленьком расстоянии. С одной стороны, с этим сталкивается каждый второй человек и даже не задумывается, насколько может быть опасен такой пограничный процесс. В действительности, казалось бы, простая усталость, может привести к серьезнейшим осложнениям.

Основные причины возникновения:

  1. Длительная работа или времяпрепровождение за компьютером/телевизором. Причём, разновидность монитора значения не имеет.
  2. Работа, при которой глаза все время концентрируются.
  3. Неправильно подобранные очки/линзы.
  4. Езда в автомобиле за рулём.
  5. Плохое освещение при работе за письменным столом.
  6. Чрезмерно длительное чтение, особенно, если шрифт мелкий.
  7. Спазм аккомодации.
  8. Слабость аккомодации глаза.

ВНИМАНИЕ!

Офтальмологи бьют тревогу: «От нас скрывали самое продаваемое средство для зрения в Европе. Для полного восстановления глаз нужно…» »

Виды и классификация

Усталость глаз, как правило, сопровождается двоением предметов, расплыванием, появлением пелены и слезоточивости. Кроме этого, в зависимости от вида астенопии глаз, может появиться жжение, ощущение присутствия песка, рези, болевые симптомы. При этом слизистая органа воспаляется, вследствие чего все предметы кажутся искаженными. То есть меняется их форма и размер. В запущенной форме возникает боль в области головы, появляется излишняя нервозность. Как видно, имеет астенопия симптомы довольно обычные для усталости глаз.

Аккомодационная астенопия

Аккомодационная астенопия считается наиболее распространенной формой, так как причиной является слабость цилиарной мышцы. Чаще всего встречается у людей с дальнозоркостью. Связано это с повышенной силой аккомодации, то есть при работе на близком расстоянии сильно напрягаются глаза. Как правило, в детском возрасте заболевание данной формы быстро проходит. Достаточно предоставить полноценный отдых. А вот с людьми старше сорока всё намного сложнее, так как связано это с возрастными изменениями зрительного аппарата. Стоит отметить, что аккомодационная форма развивается на фоне заболеваний аккомодационной системы, гиперметропии, пресбиопии и астигматизма. Нередко патогенез обуславливается наследственностью.

Мышечная астенопия

Данная форма астенопии связана с ослабленностью мышечной системы глаз. Как правило, это наличие близорукости или неправильная ее коррекция. Дело в том, что в этом случае при рассмотрении предметов с близкого расстояния цилиарные мышцы не сокращаются, что вызывает напряжение в зрительном органе. Если не лечить мышечную форму и близорукость, может развиться косоглазие.

Врачи рекомендуют!

Прогрессирующее ухудшение зрения со временем может привести к страшным последствиям — от развития локальных патологий вплоть до полной слепоты. Люди, наученные горьким опытом, чтобы восстановить зрение пользуются проверенным средством, которое ранее не было известно и популярно…Читать подробнее»

Смешанная и симптоматическая астенопия

Смешанная астенопия включает в себя аккомодационную и мышечную форму. А вот симптоматический вид совершенно не связан с напряжением глаз. Скорее он возникает на фоне воспалительного процесса в глазах или носе.

Астеническая и нейрогенная астенопия

Астеническая форма заболевания возникает из-за физических или умственных напряжений, неправильного режима дня, недостаточного отдыха, при инфицировании, интоксикации организма и при наличии хронических заболеваний. Для полноценного лечения необходимо устранить причину возникновения, после чего патология уйдет.

Нейрогенная астенопия появляется на психоэмоциональном фоне. Как правило, после неврастении или истерии. Соответственно, лечение заключается в устранении причины, поэтому назначение делает невролог, психиатр.

Диагностирование

Для того чтобы поставить точный диагноз, нужно обратиться к офтальмологу, который назначит обследование. При этом будет выявлена острота зрения с коррекцией и без, характер зрения, состояние угла косоглазия и так далее. Обследование проводится при помощи рефрактометрии, четырех точечного теста и прочих метолов исследования. При исследовании резерва аккомодации один орган прикрывается темным экраном, а другой орган располагается в 33-х см от текста для чтения. После этого закрепляется отрицательная линза, и пациент читает текст.

Как проводится лечение

Для устранения заболевания врач прописывает ношение очков или линз, но иногда этого бывает недостаточно. Поэтому применяются и другие методы. Например, аккомодативная астенопия предполагает использование аккомодотренера, при котором корректируется зрение.

Чтобы устранить болевые симптомы при спазмах аккомодации или снять усталость с цилиарной мышцы рекомендуют такие препараты, как «Инрифрин», «Тропикамид», «Мидриацил». Они имеют короткое действие, что очень важно при астенопии. Выпускаются препараты в виде капель, которые вкапываются единожды в день, на ночь.

Сегодня медицины представляет разнообразные компьютерные программы, благодаря которым можно устранить существующие проблемы. Некоторые из них быстро и эффективно снимают усталость и любые симптомные проявления. Есть и специальные тренажеры, призмы и линзы, которые тренируют мышечную систему глаз. Иногда врачи назначают лазерную стимуляцию, так как она значительно расслабляет цилиарную мышцу, после чего усталость быстро исчезает.

Профилактические меры

От астенопии не застрахован ни один человек, поэтому специалисты настоятельно рекомендует людям, попадающим в группу риска, проводить профилактические меры. Во-первых, при различных патологиях глаз нужно своевременно и грамотно проводить коррекцию, чтобы исключить возможность образования астенопии. Во-вторых, следует полноценно отдыхать не только на физическом уровне, но и на умственном. Особенно надо давать отдых глазам после каждого часа работы. Сделайте несколько упражнений, которые займут максимум 5 минут.

Важно знать! Действенный способ эффективного восстановления зрения, рекомендованный ведущими офтальмологами страны!

Если вы работаете за компьютером, то лучшим профилактическим средством станет использование перфорационных очков, которые не позволяют глазам чрезмерно напрягаться. Следите за освещением, чтобы его было достаточно. Принимайте витамины, предназначенные для зрения, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Особое внимание уделите правильности позы на рабочем месте. Дело в том, что нарушение кровообращения головного мозга напрямую связано с усталостью глаз.

Как восстановить зрение не прибегая к операции

Мы все знаем, что такое плохое зрение. Миопия и дальнозоркость серьезно портят жизнь ограничивая в обычных действиях — невозможно что то прочитать, рассмотреть близких без очков и линз. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему рассказано…»

Термин «астенопия» используют преимущественно в тех случаях, когда усталость глаз приходит очень быстро, особенно если рассматриваемый объект находится вблизи. Помимо этого к астенопии относят боль и резь в глазах, головные боли в области лба, слезоточивость.

Что такое астенопия

Астенопия не является заболеванием, но выступает пограничным состоянием, которое может спровоцировать серьезные патологии. Поэтому усталость нельзя игнорировать.

Астенопией называют патологию, при которой глаза быстро утомляются. Чаще всего она развивается у людей, которые занимаются профессиональной деятельностью, требующей рассматривания мелких деталей: чтение книг, работа с документами, пользование компьютером, управление автомобилем в плохую погоду.

Подобное состояние нельзя назвать болезнью, но если игнорировать повышенную утомляемость глаз, можно спровоцировать косоглазие, воспаление век, снижение остроты зрения. Эти же патологии требуют длительного и сложного лечения.

Причины усталости глаз

Астенопия развивается из-за различных негативных факторов, которые влияют на мышечный аппарат и меняют восприятие света.

Факторы риска:

  • длительное перенапряжение глаз (просмотр телевизора, работа перед экраном компьютера);
  • неправильное освещение;
  • длительное использование мелких деталей (вязание, вышивание);
  • неправильный подбор очков или контактных линз от близорукости и дальнозоркости;
  • чтение в неподходящих условиях (в движении, лежа, при неправильном освещении);
  • управление транспортом в плохую погоду (дождливую или туманную);
  • отсутствие отдыха между периодами напряжения глаз;
  • хронический стресс, сильное потрясение;
  • интоксикация на фоне инфекционной болезни;
  • болезни, которые мешают фокусировать взгляд на ближайших объектах (дальнозоркость, астигматизм, возрастные изменения);
  • патологии, которые ослабляют иммунитет.

Симптоматика астенопии

Изначально при развитии астенопии человек отмечает повышенную утомляемость глаз. Симптомы усталости появляются быстрее, чем раньше. О прогрессировании состояние может говорить двоение картинки, ощущение песка в глазах. Тяжесть, жжение и резь – явные симптомы астенопии. Иногда отмечается гиперемия (покраснение) глаз, повышается слезотечение. В тяжелых случаях диагностируют воспаление век (блефарит) или слизистой (конъюнктивит).

Запущенная форма сопровождается пеленой, характерным помутнением изображения. Картинка расплывается, становится нечеткой. Отмечается искажение величины и формы объектов.

Симптомами астенопии нельзя пренебрегать, в особенности если они возникают в комплексе и довольно часто. Усталость глаз может проявляться множеством симптомов, но в рамках астенопии врачи выделяют только семь основных:

  1. Пелена, которая может быть редкой или густой. Время от времени она исчезает, когда глаза не напрягаются.
  2. Расплывчатость, двоение. Контуры объектов становятся нечеткими, двоятся или расплываются. В зависимости от степени усталости глаз этот признак может проявляться сильнее или слабее.
  3. Искажение размеров и форм. Человеку сложно визуально определить размеры предмета или дифференцировать его.
  4. Воспалительные болезни глаз. Обычно такие воспаления развиваются без видимой причины. Отличительная черта: покраснение затрагивает белки глаз и веки.
  5. Обильное слезоотделение. Признаком астенопии становится слезотечение без конкретного раздражителя.
  6. Ощущение постоянной усталости в глазах и повышения температуры. Веки на ощупь кажутся пульсирующими и разгоряченными.
  7. Боль, жжение, резь и другие формы дискомфорта. У человека возникает ощущение песка и инородных объектов в глазах. При промывании наступает кратковременное облегчение.

При астенопии практически всегда появляются головные боли. Человек становится нервозным и раздражительным. Нередко развивается воспаление век.

Появление таких симптомов является предлогом обратиться к врачу. Только специалист, используя медицинское оборудование, может проанализировать состояние пациента. Диагностика важна еще и потому, что помимо усталости глаз нередко выявляют другие патологии: слабость цилиарной мышцы, близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Формы астенопии

Нельзя сказать, что формы астенопии сильно отличаются по клиническим проявлениям. Врачи выделяют пять форм по причинам заболевания.

Формы астенопии:

  1. Аккомодационная астенопия. Появляется из-за утомления мышц, которые регулируют кривизну хрусталика. Ослабление мышц же происходит из-за спазма аккомодации при дальнозоркости, астигматизме и возрастном снижении остроты зрения. Нередко аккомодационная астенопия проявляется у детей школьного возраста и проходит с возрастом (до двенадцати лет глазное яблоко продолжает расти). У взрослых эта форма чаще всего является результатом возрастных изменений. При прогрессировании изменений симптомы астенопии будут усугубляться.
  2. Мышечная. Эта форма болезни является следствием постоянного чрезмерного напряжения мышц, которые обеспечивают движение глазных яблок. Причиной перенапряжение становится высокая близорукость и гетерофория (скрытое косоглазие). Также мышечная усталость отмечается при врожденной слабости внутренних прямых мышц. Опасность мышечной астенопии заключается в косоглазии и нарушении бинокулярного зрения.
  3. Астеническая. Причиной астенической формы болезни становится общее ослабление организма на фоне инфекционных патологий. Вызвать нарушение может сильная интоксикация, постоянное перенапряжение (физическое и умственное), неправильный образ жизни.
  4. Симптоматическая. В этом случае усталость глаз является симптомом другой болезни: воспаления уха, глаза, гайморовой пазухи.
  5. Истерическая. Эту форму еще называют нервной. Она развивается после сильного положительного или отрицательного потрясения.

Диагностика астенопии

Поставить диагноз можно лишь после определения степени снижения зрения, угла косоглазия, характера зрения. Проанализировать эти аспекты можно при скиаскопии, рефрактометрии. Также врач измеряет резерв аккомодации и определяет фузионные резервы посредством синоптофора.

Принципы лечения усталости глаз

Лечение астенопии в большинстве случаев занимает длительный период. Однако терапия безболезненна и проста. Выбор метода будет зависеть от формы патологии.

Методы лечения астенопии:

  1. Аккомодационную форму болезни лечат путем коррекции нарушений зрения посредством ношения очков и контактных линз. Однако подбирать необходимое средство должен специалист.
  2. Мышечную астенопию устраняют при лечении косоглазия. Для этого нужно тренировать мышечный аппарат на специальном приборе синоптофоре. При близорукости также нужна соответствующая коррекция.
  3. Если имеется астеническая форма патологии, нужно точно выявить причину и лечить ее. Следует наладить правильный образ жизни, укрепить иммунитет, полноценно отдыхать и умеренно трудиться.
  4. Симптоматическая астенопия требует лечения воспаления, которое стало причиной усталости глаза.
  5. Терапия истерической формы подразумевает консультации психиатра или невролога.

Нередко усталость глаз снимают при помощи компьютерных программ. Они включают цвета, линии, формы и движения, которые могут воздействовать на разные отделы зрительной системы.

Капли от усталости глаз

Астенопию можно снимать, промывая глаза настойкой василька или ромашки. Если причиной астенопии стала инфекция, пациенту требуются антибактериальные капли. При сильной отечности врачи назначают сосудосуживающие препараты. Однако такие средства вызывают привыкание, поэтому использовать их можно только кратковременно.

Когда имеет место воспаление, офтальмолог должен выписать рецепт на противовоспалительные капли. Они снимут зуд и отечность. Симптомы усталости глаз могут маскировать аллергию. Купировать аллергическую реакцию удается путем приема антигистаминных препаратов.

Усталость глаза повышается также при наличии микроповреждений роговицы. Нормализовать состояние глаза помогут капли для ускоренного заживления роговицы. Также глаза могут уставать при нехватке витаминов. В этом случае офтальмолог назначает витаминные комплексы для зрительной системы.

Вылечить сухость и усталость глаз можно путем увлажнения. Синдром сухого глаза лечат при помощи каплей, но лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Капли от усталости глаз:

  1. Визин. Препарат снимает отечность, но его нельзя использовать на постоянной основе, так как он быстро вызывает привыкание. Визин может провоцировать зуд, жжение и чрезмерное слезотечение. Самым неприятным побочным эффектом препарата является затуманивание зрения.
  2. Систейн. Средство помогает от сухости и раздражения глаз. Преимуществом этого лекарства является возможность не соблюдать график и применять его при ношении контактных линз. Систейн можно использовать постоянно и долго. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость.
  3. Тауфон. Рекомендован от усталости глаз, симптомов катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки и роговицы. Использовать капли можно в течение трех месяцев и только по графику. Противопоказан при беременности и лицам до 18 лет.
  4. Инокса. Натуральный препарат для снятия усталости глаз. Отличается мгновенным эффектом, снижая напряжение и устраняя сухость. Средство рекомендовано для устранения отрицательного воздействия.
  5. Оксиал. Включает электролиты и гиалуроновую кислоту, что приближает его по структуре к натуральным слезам. Капли рекомендованы при усталости, покраснении и сухости.

Нужно помнить, что все лекарства от усталости глаз отличаются не только ценой и названием, но также составом и свойствами. Поэтому выбирать капли нужно индивидуально и по наличным симптомам. Со всеми изменения зрения следует обращаться к офтальмологу.

Астенопия и компьютер

Довольно часто астенопию связывают с работой за компьютером, но многие другие негативные факторы влияют на зрение не меньше. Если соблюдать правила работы за компьютером, можно избежать усталости и осложнений.

Как правильно работать за компьютером:

  1. Перерывы каждый 45 минут.
  2. Сокращенный рабочий день.
  3. Правильная мебель.
  4. Поддержание нормальной температуры и влажности в помещении.

Гораздо раньше компьютерной техники в астенопии обвиняли чтение и работу с текстовыми документами. Жертвами усталости глаз нередко становятся редакторы, корректоры, наборщики текста, верстальщики. В группе риска также находятся преподаватели, так как они проверяют много ученических работ.

Астенопия нередко появляется на фоне уже имеющихся патологий зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, возрастного снижение зрительной функции. Примечательно, что о возрастных изменениях можно говорить лишь при наличии усталости, которая не связана с другими патологиями, и отмечается после 40 лет.

Профилактика

В вопросе астенопии профилактика очень важна. Чтобы избежать неприятной патологии, необходимо выполнять элементарные правила.

Усталость глаз, обусловленная пересыханием роговицы, нередко возникает при злоупотреблении вредными привычками. Табачный дым сильно сушит слизистую глаза, а спиртные напитки обезвоживают организм. Предотвратить пересыхание глаз можно путем употребления достаточного количества жидкости (1,5-2 л воды в сутки).

Меры профилактики астенопии:

  • регулярные профилактические осмотры;
  • своевременная диагностика и лечение болезней зрительной системы;
  • адекватная коррекция снижения остроты зрения;
  • работа и чтение при правильном освещении;
  • правильный режим нагрузок и отдыха глаз;
  • отказ от чтения в лежачем положении и при движении транспорта;
  • использование специальных очков с темными стеклами;
  • выполнение гимнастики для расслабления мышечной системы глаза;
  • витаминотерапия для глаз;
  • полноценное и сбалансированное питание;
  • активной образ жизни;
  • прогулки на свежем воздухе.

Когда пациент выполняет все рекомендации врача и осуществляет профилактику, практически всегда удается вылечить астенопию без осложнений. Поэтому нужно реагировать на все изменения зрения своевременно.

Контактные линзы каких брендов вам знакомы?

  • Линзы Acuvue 38%, 490 голосов

    490 голосов 38%

    490 голосов — 38% из всех голосов

  • Линзы Air Optix 19%, 241 голос

    241 голос 19%

    241 голос — 19% из всех голосов

  • Линзы Optima 14%, 183 голоса

    183 голоса 14%

    183 голоса — 14% из всех голосов

  • Линзы Pure Vision 14%, 174 голоса

    174 голоса 14%

    174 голоса — 14% из всех голосов

  • Линзы Biofinity 8%, 104 голоса

    104 голоса 8%

    104 голоса — 8% из всех голосов

  • Линзы Biotrue 4%, 54 голоса

    54 голоса 4%

    54 голоса — 4% из всех голосов

  • Линзы Clariti 3%, 33 голоса

    33 голоса 3%

    33 голоса — 3% из всех голосов

Всего голосов: 1279

Голосовало: 828

17.01.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Синдром зрительной усталости характеризуется достаточно длительной терапией. Лечение астенопии направлено на устранение и предупреждение причин расстройства, а также на восстановление нормального функционирования органов зрения. Успех и скорость выздоровления во многом зависят от желания самого пациента.

  • На первом этапе терапии проводится коррекция с помощью контактных линз или очков. Это позволяет устранить быструю утомляемость глаз и при необходимости улучшить качество зрения.
  • Для расслабления цилиарной мышцы и снятия спазмов аккомодации, показано медикаментозное лечение. Чаще всего пациентам назначают капли с активным компонентом – атропин или мидриатик. Также рекомендован прием витаминов и витаминных комплексов для поддержания здоровья глаз.
  • В качестве аппаратного лечения и тренировочного резерва применяют такие методики: дивергенция, конвергенция, аккомодация. Для этого используют различные тренажеры, призмы, плюсовые линзы разной силы.

Для снятия мышечного напряжения и предупреждения развития синдрома усталости применяются различные компьютерные программы: EyeDefender, Safe eyes, Relax. Если патологическое состояние сопровождается косоглазием, близорукостью или дальнозоркостью, то рекомендованы такие программные комплексы: EYE, Strabismus, Клинок.

Лекарства

Для лечения астенопии могут быть назначены медикаментозные средства, которые снимают спазмы аккомодации и расслабляют цилиарную мышцу. Лекарства подбирает офтальмолог, индивидуально для каждого пациента.

Рассмотрим самые эффективные лекарства для устранения синдрома зрительной усталости:

  1. Дигитоксин

Низкополярный сердечный гликозид из наперстянки. Обладает инотропными свойствами, увеличивает концентрацию внутриклеточного натрия, регулирует обмен кальция и натрия. Способствует образованию актомиозина и усилению сокращений миокарда.

  • Показания к применению в офтальмологической практике: пресбиопия, астенопия, латентная гипертензия и усталость глаз, боли в глазах при мигрени, нарушение внутриглазного кровообращения. Препарат используется для лечения патологий со стороны сердечно-сосудистой системы: хроническая сердечная недостаточность, мерцательная тахиаритмия, сердечная недостаточность с низким сердечным выбросом, пароксизм, синусовая тахикардия.
  • Способ применения и дозировка полностью зависят от схемы лечения и показаний. Глазные капли используют 3 раза в день в течение 3-6 дней по 1 капле в каждый глаз.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам лекарства, нарушения функции печени, острый инфаркт миокарда, гликозидная интоксикация.
  • Побочные действия: головные боли и головокружение, аллергические реакции, временное снижение остроты зрения, нарушения сна.

Дигитоксин выпускается в виде глазных капель во флаконе капельнице на 10 мл и в таблетированной форме для перорального применения.

  1. Ирифрин

Лекарственное средство с действующим веществом – фенилэфрин. Входит в категорию селективных a-адреномиметиков, с преимущественным влиянием на a1-адренорецепторы. Обладает мидриатическим действием. Стимулирует a1-адренорецепторов, локализованные в постсинаптических мембранах сосудов и радиальной мышце радужной оболочки глаза. Улучшает внутриглазное давление, расширяет зрачок, не влияя на аккомодацию.

  • Показания к применению: устранение спазмов аккомодации и миопии при высокой зрительной нагрузке, лечение иридоциклита и синдрома красного глаза. Препарат может использоваться при проведении диагностических манипуляций. Он обеспечивает мидриаз при офтальмоскопии. Применяется для проведения провокационных тестов при подозрении на закрытоугольную глаукому и у пациентов с узким профилем передней камеры глаза
  • Способ применения: по одной капле в каждый глаз перед сном. Курс лечения определяет лечащий врач. В большинстве случаев, для достижения стойкого фармакологического эффекта достаточно однократного применения препарата.
  • Побочные действия: воспаление и временное покраснение конъюнктивы, отек, боль и жжение в глазах, слезотечение, сужение зрачка, повышение внутриглазного давления. Также возможны и системные побочные эффекты: аллергические реакции (чаще всего дерматит), увеличение числа сердечных сокращений, повышение артериального давления, рефлекторная брадикардия.
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, закрытоугольная или узкоугольная глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, тахикардия, повышенное артериальное давления, нарушение целостности глазного яблока. Препарат не назначается для пациентов с сахарным диабетом 1 типа, при болезнях щитовидной железы, печеночной порфирии, во время беременности и лактации, для лечения детей.
  • Передозировка: чувство тревоги, повышенная потливость и нервозность, головокружение и головные боли, рвота, учащение сердцебиения, поверхностное дыхание. В качестве антидота показаны блокаторы альфа адренорецепторов – Фентоламин 5-10 мг внутривенно.

Препарат выпускается в форме глазных капель 2,5% по 0,4 и 5 мл во флаконе и 10% по 5 мл во флаконе.

  1. Мезатон

Сосудосуживающее средство, стимулятор a-адренорецепторов сосудов. Вызывает спазмы артериол и повышение артериального давления. Способствует расширению зрачка и снижению внутриглазного давления без воздействия на аккомодацию. Обладает слабовыраженными мидриатическими свойствами.

  • Показания к применению: повышение артериального давления при гипотензии и коллапсе, астенопия, инфекционные заболевания глаз, расширение зрачка при иритах, иридоциклитах, секреторная ренальная анурия.
  • Способ применения: 1-2% раствор вводят в конъюнктивальный мешок по 2-3 капли. Продолжительность лечения определяет лечащий врач.
  • Побочные действия: головные боли и повышенное возбуждение, раздражительность, аритмия, парестезии, боли в области сердца, тремор конечностей.
  • Противопоказания: гипертония, склонность к спазмам сосудов, возраст пациентов до 15 лет, гепатит, атеросклероз.
  • Передозировка: короткие приступы желудочковой тахикардии и экстрасистолы, ощущение тяжести в голове, повышение артериального давления.

Лекарство доступно в форме 1% раствора в ампулах по 1 мл и в виде сухого порошка для приготовления раствора для инъекций.

  1. Мидриацил

Лекарственный препарат с активным компонентом – тропикамид. Относится к антихолинергическим средствам, блокирующим М-холинорецепторы, в том числе и в сфинктере зрачка и цилиарной мышце. Максимальный терапевтический эффект развивается через 20 минут после закапывания.

  • Показания к применению: повышенная зрительная утомляемость, офтальмоскопия, определение рефракции. Очень часто лекарство используется при подготовке к хирургии глаза и лазерной терапии. Препарат эффективен в комплексной терапии офтальмологических патологий и как профилактика синехий в послеоперационный период.
  • Способ применения и дозировку определяет лечащий врач. Чаще всего пациентам назначают закапывание 1-2 капель 1% раствора 1 раз в сутки.
  • Побочные действия: повышение внутриглазного давления, временное ухудшение зрения, приступ закрытоугольной глаукомы, головные боли, светобоязнь, психотические реакции, гипотония, аллергические реакции, тахикардия, повышение температуры.
  • Противопоказания: первичная глаукома и склонность к данной патологии, индивидуальная непереносимость компонентов препарата. С особой осторожностью назначается при повышенном внутриглазном давлении, воспалительных заболеваниях глаз, во время беременности и лактации.
  • Передозировка: антихолинергическая интоксикация, сухость кожи и слизистых оболочек, нарушение сердечного ритма и координации движений, галлюцинации, изменение поведения, коллапсы.

Мидриацил выпускается в форме капель 0,5% и 1% по 15 мл во флаконе.

  1. Тропикамид

Лекарственное средство, расширяющее зрачок. Блокирует структурные образования глаза, вызывая расстройство двигательной функции реснитчатой мышцы и нарушения зрительного восприятия.

  • Показания к применению: диагностика мидриаза, циклоплегии, исследование глазного дна, определение преломляющей силы глаза. Комплексная терапия воспалительных патологий органов зрения и устранение спаек тканей глаза с окружающими его тканями.
  • Способ применения: капли закапывают в нижний конъюнктивальный мешок в разовой дозе 1-2 капли. Для лечения астенопии следует использовать 0,5% раствор 3-6 раз в сутки.
  • Побочные действия: повышение внутриглазного давления, нарушение зрительного восприятия, фотофобия, головные боли и психопатические реакции, учащенное сердцебиение, резкое падение артериального давления, повышение температуры тела, временное жжение в глазах, различные аллергические реакции.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, закрытоугольная глаукома.

Препарат доступен в форме глазных капель 0,5% и 1% по 10 мл во флаконе.

  1. Эмоксипин

Медикаментозное средство, применяемое в офтальмологии. Содержит активный компонент – метилэтилпиридинол, которые способствует защите тканей глаза. Препарат снижает уровень проницаемость сосудистого эндотелия, ускоряет рассасывание внутриглазных гематом и разжижает кровь.

  • Показания к применению: воспаление роговицы, катаракта и ее профилактика, кровоизлияния в переднюю камеру глаза или склеру, дистрофия сетчатки, диабетическая ретинопатия, осложнения близорукости, глаукома, офтальмологические операции.
  • Способ применения: субконъюнктивально по 1-3 капли 1% раствора 1 раз в день или через день, парабульбарно по 1-3 капли 1% раствора 1 раз в сутки или через день. Продолжительность лечения 10-30 дней. При необходимости терапию можно проводить несколько раз в год.
  • Побочные действия: жжение и рези в глазах, покраснение слизистой оболочки.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность и лактация.

Эмоксипин для офтальмологического применения доступен в форме раствора 1% для закапывания в глаза по 5 мл во флаконе.

Капли при астенопии

Большинство препаратов для снятия усталости глаз и борьбы с их сухостью являются безрецептурными. Но капли при астенопии следует применять только по врачебному назначению. Это связано с тем, что самостоятельно подобрать эффективное лекарство довольно сложно.

Рассмотрим популярные капли для снятия перенапряжения глаз:

  1. Визин

Содержит тетризолин – a-адреностимулятор, который способствует сужению сосудов. Уменьшает отек конъюнктивы, расширяет зрачок и снижает образование внутриглазной жидкости. Терапевтический эффект развивается через пару минут после закапывание и сохраняется в течение 4-8 часов. Лекарственные вещества не всасываются и не проникают в системный кровоток.

  • Показания к применению: покраснение, слезотечение и отек глаз из-за воздействия физических или химических агентов, аллергический конъюнктивит.
  • Способ применения: закапать в конъюнктивальный мешок 1-2 капли лекарства 2-3 раза в день. Перед использованием препарата следует снять контактные линзы. Капли не рекомендуется использовать непрерывно более 4 дней.
  • Побочные действия: жжение, покраснение и расширение зрачка, раздражение конъюнктивы, затуманенность зрения, боли в глазу, аллергические реакции.
  • Противопоказания: гиперчувствительность, закрытоугольная глаукома, пациенты младше 2 лет, дистрофия роговицы. С особой осторожностью используется при артериальной гипертонии, сахарном диабете, во время беременности и лактации.
  • Передозировка возможна при попадании лекарства в пищеварительный тракт. В этом случае наблюдаются симптомы тахикардии, судороги, расширение зрачков, тошнота, лихорадочное состояние, дыхательные нарушения, отек легких, остановка кровообращения, кома. Для лечения показано промывание желудка, прием активированного угля, ингаляции кислорода.
  1. Систейн

Офтальмологическое средство местного применения. Обладает увлажняющими свойствами, уменьшает дискомфорт из-за недостаточной увлажненности глаз, устраняет зуд, жжение и ощущение песка в глазах. Не оказывает механического или химического воздействия на слизистую оболочку. Лечебный эффект быстро развивается и сохраняется в течения длительного периода времени. Не оказывает системного действия, выводится со слезами.

  • Показания к применению: сухость и раздражение глаз, контактные конъюнктивиты, синдром сухого глаза, синдром зрительной усталости. Устранение дискомфорта при ношении линз.
  • Способ применения: препарат вносят в глаза по 1-2 капли 1-3 раза в сутки. Курс лечения определяет офтальмолог, индивидуально для каждого пациента.
  • Побочные действия: аллергические реакции, временное жжение в глазах. Случаев передозировки не зафиксировано.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов капель, беременность и лактация.
  1. Тауфон

Раствор для глаз с действующим веществом – таурин (серосодержащая аминокислота). Улучшает энергетические процессы, участвует в обмене жиров. Замедляет передачу нервного возбуждения, обладает противосудорожными и кардиотропными свойствами.

  • Показания к применению: снижение внутриглазного давления, ускорение восстановления при дистрофических поражениях сетчатки глаза или травматических нарушениях тканей органов зрения, катаракта, открытоугольная глаукома.
  • Способ применения: по 2-3 капли 2-4 раза в сутки. Курс лечения 10-30 дней с повторением через месяц.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Побочные действия или симптомы передозировки не зафиксированы.
  1. Оксиал

Капли для применения в офтальмологии. Препарат содержит гиалуроновую кислоты и электролиты, которые эффективно устраняют сухость роговицы и раздражение глаз. По реологическим свойствам, лекарство близко к человеческим слезам. Способствует регенерации роговицы благодаря сохранению целостности слезной пленки. Поддерживает естественный уровень продукции муцина.

  • Показания к применению: контактные конъюнктивиты, сухость и раздражение роговицы при повышенных зрительных нагрузках и приеме медикаментов. Состояние после лазерной коррекции зрения и других офтальмологических оперативных вмешательств.
  • Способ применения: капли вносят в конъюнктивальный мешок по мере необходимости. Как правило, препарат рекомендуется применять не чаще 4-5 раз в сутки.
  • Побочные действия: реакции аллергического генеза. При их возникновении следует прекратить использовать капли.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. Медикамент можно применять в период беременности и лактации, но только по назначению офтальмолога. Симптомы передозировки не зафиксированы.
  1. Офтагель

Синтетический заменитель слезной жидкости с высокомолекулярным карбоксивинилполимером. Повышает вязкость слезной жидкости, образует на роговице увлажняющую и защитную пленку. Уменьшает сухость, зуд и болезненные ощущения в органах зрения.

  • Показания к применению: синдром сухого глаза, покраснение глаз и их длительное напряжение, сухой кератоконъюнктивит.
  • Способ применения: по 1 капле не чаще 4 раз в сутки, курс лечения определяет лечащий врач.
  • Побочные действия: гиперемия, зуд и покалывание в глазах, временное снижение остроты зрения.
  • Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, педиатрическая практика. С особой осторожностью назначается в период беременности и при вождении автомобиля (садиться за руль можно через 40 минут после инсталляции). Случаев передозировки не зафиксировано.

Кроме вышеперечисленных капель, для лечения и профилактики синдрома зрительной усталости можно использовать капли Слеза натуральная и препарат Искусственная слеза.

Витамины

Одна из распространенных причин ухудшения зрения и развития офтальмологических заболеваний – это дефицит полезных веществ в организме. Витамины необходимы для нормального функционирования всех органов и систем. Так, к примеру, недостаток витамина А приводит к развитию «куриной слепоты», низкое содержание В6 – причина непроизвольного подергивания век. Если организму не хватает витамина В2 или жирных полиненасыщенных кислот, то появляется ощущение песка в глазах или инородного тела под веками.

Витамины для лечения и профилактики астенопии:

  • Ретинол – витамин А является составляющей зрительного пигмента родопсина, который улучшает остроту зрения и цветовое восприятие. Данное вещество положительно воздействует на роговицу и конъюнктиву, защищая их от сухости.
  • Тиамин – витамин В1 принимает участие в проведении зрительных импульсов по нейронам. Участвует в метаболических процессах в сетчатке глаз. Снижает внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы.
  • Рибофлавин – это составляющая зрительного пигмента. Витамин В2 насыщает ткани роговицы и хрусталика кислородом, питает их. Выступает профилактикой кератита, глаукомы и катаракты.
  • Цианокобаламин – витамин В12 обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей глаза, принимает участие в восстановлении зрительных нервов и клеток сетчатки. Является профилактическим средством отслойки сетчатки и появления бельма.
  • Аскорбиновая кислота – витамин С укрепляет стенки сосудов, предупреждает точечные кровоизлияния, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Снижает риск развития глаукомы и катаракты.
  • Токоферол – витамин Е ускоряет регенерацию тканей, накапливается в сетчатке и влияет на обменные процессы. Обладает антиоксидантными свойствами, существенно замедляет возрастные изменения тканей органов зрения. Стимулирует синтез коллагена, поддерживая мышечный тонус глаз.
  • Лютеин и зеаксантин – это каротиноиды, которые поддерживает в норме сетчатку глаза и ее функции. Обеспечивают защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения. Обладают антиоксидантными свойствами.

Также существуют витаминные комплексы, которые поддерживают нормальную работу органов зрения и выступают профилактикой офтальмологических патологий. Рассмотрим эффективные препараты для устранения зрительного напряжения и предупреждения астенопии:

  1. Витрум Форайз (Vitrum for Eyes)

Содержит лютеин и зеаксантин, которые защищают клетки глаза от перекисных соединений и свободных радикалов. Препарат снижает риск развития и дальнейшего прогрессирования заболеваний органов глаза. Улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снижает риск развития атеросклероза и нарушения церебрального кровотока.

  • Показания к применению: профилактика возрастных нарушений зрения, авитаминозы, повышенная утомляемость глаз, нарушения зрения. Комплексное лечение заболеваний глазного нерва, катаракты, ретинопатии. Ускорение восстановления после офтальмологических операций.
  • Способ применения: по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность лечения 2-3 месяца.
  • Побочные действия: кожные аллергические реакции, кожный зуд, крапивница.
  • Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата. С осторожностью назначается для беременных и кормящих женщин, для детей младше 12 лет.
  • Передозировка: тошнота, рвота, диарея, болезненные ощущения в эпигастральной области. Лечение симптоматическое, показан прием энтеросорбентов и промывание желудка.
  1. Оптикс

Комбинированное лекарственное средство, в состав которого входят минералы, витамины и растительные каротиноиды. Обладает антиоксидантными свойствами, восполняет дефицит витаминов и минералов в организме.

  • Показания к применению: восполнение запаса полезных веществ, необходимых для полноценной работы органов зрения, при возрастных дегенеративных изменениях сетчатки, патологиях зрительного нерва. Профилактика зрительных нарушений у пациентов с сахарным диабетом. Используется в комплексном лечении нарушений ночного зрения и профилактике дегенерации сетчатки. Ускоряет восстановительный период после офтальмологических оперативных вмешательств.
  • Способ применения: для взрослых и детей по 1 таблетке в день, независимо от приема пищи. Курс лечения 2-3 месяца.
  • Побочные действия: различные кожные аллергические реакции. Передозировка проявляется усилением побочных эффектов. Лечение симптоматическое.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, возраст пациентов младше 12 лет. С особой осторожностью назначается в период беременности.
  1. Стрикс

Биологически активная добавка с ретинопротективными свойствами. Способствует улучшению зрительных функций, повышает тонус глазных капилляров, восстанавливает зрительные пигменты, повышает остроту зрения, снижает выраженность астенопии, замедляет развитие возрастных дегенеративных изменений.

  • Показания к применению: миопия и ее осложненные формы, утомление и усталость глаз при работе за компьютером и длительном чтении, гемералопия, первичная глаукома, восстановительный период после офтальмологических хирургических вмешательств, периферические и центральные дистрофии сетчатки, диабетическая ретинопатия.
  • Способ применения и дозировка зависят от возраста пациента. Препарат принимают перорально, запивая достаточным количеством жидкости. Средняя дозировка 1 таблетка в сутки в течение 2-3 месяцев.
  • Побочные действия: различные аллергические реакции.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость активных компонентов. Применение во время беременности возможно только по назначению врача.
  1. Окювайт Лютеин Форте

Комбинированное средство, в состав которого входят минералы (цинк, селен), витамины С и Е, каротиноиды, антиоксиданты.

  • Показания к применению: восстановление и поддержание функции зрительного аппарата, повышение остроты зрения, улучшение восприятия цветов для пациентов с офтальмологическими заболеваниями или риском их развития.
  • Способ применения: таблетки принимают перорально, после еды. Рекомендуется дозировка по 1 капсуле 2 раза в суки. Средняя продолжительность лечения 2-3 месяца.
  • Побочные действия чаще всего возникают у пациентов с непереносимостью компонентов препарата и проявляются в виде аллергических реакций.
  1. Черника форте

Комплексный биологически активный препарат. Содержит экстракт черники, витамины группы В и С, цинк и рутин. Такой состав препятствует снижению остроты зрения из-за переутомления глаз, улучшает микроциркуляцию, оказывает антиоксидантное действие и укрепляет капилляры органов зрения.

Регулярное применение витаминного комплекса способствует нормализации внутриглазного давления. Средство не рекомендовано для пациентов с гиперчувствительностью к его компонентам, для детей младше 3 лет. В редких случаях наблюдается развитие аллергических реакций. Случаев передозировки не зафиксировано.

Физиотерапевтическое лечение

Для эффективного устранения синдрома зрительного утомления показана комплексная терапия. Физиотерапевтическое лечение при астенопии состоит из аппаратных методик для повышения резерва аккомодации и специальной гимнастики.

Аппаратные методы:

  1. Синоптофор – применяется при астенопии на почве слабых фузионных резервов, при выраженных нарушениях бинокулярного зрения или содружественном косоглазии. Принцип данной методики основан на разделении полей зрения. К примеру, одному глазу видна ваза, в другом цветок и пациенту необходимо поместить его в вазу, совмещая оси глаз и тренируя глазные мышцы.
  2. Гелий-неоновая лазерная терапия – назначается при спазмах аккомодации при аметропии и астенопии. Лечение эффективно при заболеваниях и атрофии зрительного нерва, дистрофии роговой оболочки, патологиях век. Гелий-неоновый лазер стимулирует структуры глаза с помощью луча света низкой интенсивности.

Луч воздействует на органы зрения на молекулярном, клеточном, органном и тканевом уровне. Повышает защитные свойства клеток пигментного эпителия сетчатки, улучшает кровообращение и обмен веществ глаза. Усиливает процессы регенерации эпителиальных клеток роговицы, активирует местный иммунитет и устраняет спазмирование цилиарной мышцы.

  1. Программно-компьютерное лечение – астенопия, амблиопия любой степени, начальная пресбиопия, спазмы аккомодации, нарушения бинокулярного зрения, содружественное косоглазие. Во время процедуры происходит раздражение сетчатки (локальное и общее) яркими динамическими цветовыми импульсами. В основе терапии лежат методы восприятии зрительного образа, развитие мышечных резервов глаз и их координированной работы. Основные лечебные программы: Цветок, Контур, Чибис, Relax, Клинок-2, Таблица Шульте.

Чтобы органы зрения были всегда здоровы и хорошо функционировали, необходимо обеспечить их хорошее кровоснабжение. Для этого рекомендованы такие упражнения:

  • Сядьте прямо, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что кончик носа – это карандаш. Порисуйте ним в воздухе в течение 30-40 секунд.
  • Согните руки в локтях, чтобы ладони были ниже уровня глаз. Расставьте пальцы и выполняйте плавные повороты головой из стороны в сторону. Во время упражнения следует смотреть сквозь пальцы, не задерживая взгляд на сторонних предметах.
  • Глубоко вдохните и посмотрите в межбровье, задержите взгляд в таком положении на 10-20 секунд. Медленно выдохните, верните глаза в исходное положение, закройте их и помассируйте.
  • Делая вдох, медленно поверните глаза вправо, на выдохе вернитесь в исходное положение. Снова глубоко вдохните и поверните глаза влево. После упражнения закройте глаза на 20-30 секунд.
  • Опустите глаза вниз, и медленно поворачивая по часовой стрелке, остановитесь в верхней точке. Сделайте глубокий вдох и продолжайте поворот вниз. Выполните 2-3 круга, затем закройте глаза и разомните веки.

Существуют упражнения, которые позволяют быстро снять усталость с глаз. Их можно выполнять в любое время и в любом месте.

  • Хорошенько разотрите руки и накройте ими глаза. Тепло подарит моментальное расслабление и успокоение.
  • Закройте глаза и закатите их наверх. Упражнение лучше делать в состоянии лежа, когда мышцы шеи максимально расслаблены.
  • Поочередно меняйте фокусировку взгляда с кончика носа на дальний предмет. Задерживайтесь в каждом положении не более 3-5 секунд.
  • Закройте глаза и описывайте ними круги – 2 по часовой стрелке и 2 против, меняя при этом интенсивность движений.
  • Расслабьтесь и начните часто моргать, постепенно меняйте темп упражнения.
  • Скосите глазные яблоки в полярные положения – вправо-влево, вверх-вниз. Задерживайтесь в каждом положении до 10 секунд.

Кроме физиотерапии не забывайте о соблюдении распорядка дня и рациональном питании. При длительных зрительных нагрузках прерывайтесь, чтобы выполнить пару упражнений и расслабить мышцы глаз.

Народное лечение

Снять усталость глаз можно и в домашних условиях. Народное лечение позволяет не только максимально расслабить зрительные мышцы, но и избавиться от внешних признаков усталости (краснота, мешки под глазами, воспаление).

  • Возьмите свежий огурец, нарежьте его на кружочки и приложите их к глазам. Также охлажденный овощ можно очистить от кожуры, натереть на крупной терке, завернуть в марлю и положить на глаза. Полезные вещества огурца подтянут и охладят кожу, увлажнят, снимут воспаление.
  • Заварите два пакетика черного или зеленого чая и охладите их. Приложите пакетики к глазам на 3-5 минут. При желании в заварке можно смочить ватные тампоны и также приложить к векам. Данный метод быстро снимает раздражение и усталость глаз.
  • Нарежьте пару ломтиков сырой картошки и приложите их к глазам. Картофель можно натереть на терке, завернуть в марлю и наложить на глаза. Крахмал, который содержится в овоще, снимет отечность и отбелит темные круги под глазами.
  • Свежую клубнику нарежьте крупными ломтиками и приложите к закрытым глазам. Ягода содержит полезные вещества и кислоты, которые делают кожу более свежей и молодой, снимают усталость.
  • Заверните в плотную, но мягкую ткань горсть кубиков льда. Приложите компресс к уставшим глазам. Вместо льда можно использовать охлажденные металлические столовые ложки. После такой процедуры кожа подтянется и придет в тонус, уйдет усталость.

Несмотря на эффективность и доступность народных методов устранения зрительной усталости, лечением астенопии должен заниматься только врач.

Лечение травами

В борьбе со зрительной усталостью хорошо зарекомендовало себя лечение травами. Рассмотрим эффективные рецепты травяной терапии:

  • Возьмите 50 г сухой ромашки и залейте ее 300 мл кипятка, проварите на медленно огне. Укутайте емкость с отваром и дайте остыть. После этого смочите в жидкости стерильный ватный тампон, запрокиньте голову назад и аккуратно выжмите лекарство в глаза. Повторите 8-10 раз на каждый глаз.
  • Свежие листья березы залейте холодной водой и дайте настояться в течение 8 часов. Полученный настой используйте для примочек и умываний. Такое средство помогает при усталых глазах и отекших веках.
  • Горсть свежей петрушки мелко нарежьте, заверните в марлю и опустите в кипящую воду на 7-10 секунд. Как только компресс остынет, его можно прикладывать к векам на 10 минут. Для устранения усталости и красноты глаз, процедуру нужно провести 3-4 раза.
  • Срежьте стебель алоэ и измельчите его. Сложите мякоть в марлю, отожмите сок. Смочите в жидкости ватные диски и приложите их к векам на 10-15 минут. Алоэ снимает красноту и выравнивает мимические морщины вокруг глаз.
  • Тонизирующими свойствами обладает отвар из мяты. 35 г листьев мяты залейте 150 мл воды и проварите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите жидкость. Смочите в ней два ватных диска и приложите к уставшим глазам на 10-15 минут. После такой процедуры можно умыться травяным отваром ромашки или минеральной водой.

Настоит и отвары из лекарственных трав обладают антибактериальными и расслабляющими свойствами, тонизируют кожу и улучшают микроциркуляцию крови.

Гомеопатия

Лечением астенопии занимается не только классическая медицина, но и гомеопатия. Чаще всего для борьбы с синдромом зрительной усталости назначают такие препараты:

  • Agaricus – астенопия из-за спазма аккомодации и длительного напряжения органов зрения. Возникают сложности во время чтения, буквы и предметы расплываются, есть головные боли.
  • Asarum – боли в голове и глазах, жжение, рези, слезотечение.
  • Carboneum sulphuratum – тяжесть в глазах и веках, резкое ухудшение зрения, цветовая слепота.
  • Cina – нарушение аккомодации и цветового восприятия, при напряжении зрительной системы появляется пелена, которая проходит после непродолжительного массажа или протирания глаз.
  • Kali carbonicum – острая боль и темные пятна перед глазами. Верхние веки отечны, появляется выраженная усталость после непродолжительной зрительной работы.
  • Lachesis – астенопия в комплексе с другими нарушениями зрения. Склеры желтые или покрасневшие, взгляд затуманенный, угнетенный. Расширенны зрачки, повышенное слезотечение.
  • Lithium carbonicum – зрительный синдром сопровождается признаками светобоязни. Перед глазами появляются черные точки.
  • Rhododendron – мышечная астенопия, болезненные прострелы с глаз через голову, жар и напряжение в веках, один зрачок расширен, другой сужен.
  • Secale – все признаки астенопического состояния. Зрачки спастически расширены или сужены, выраженные болезненные ощущения. Резкое снижение остроты зрения, пелена перед глазами и ощущение инородного тела под веками.

Принимать гомеопатические препараты можно только по врачебному назначению. Гомеопат подбирает лекарственное средство, его дозировку и устанавливает продолжительность лечения.

Хирургическое лечение

На сегодняшний день хирургическое лечение астенопии не проводится. Это связано с тем, что комплекс лечебных и профилактических методов позволяют полностью устранить расстройство и предупредить его возможные проявления в дальнейшем.

С помощью операции не лечатся и спазмы аккомодации, для их устранения используют корректирующие линзы, физиотерапевтические процедуры, глазные капли и витаминотерапию.

При слабости цилиарной мышцы и выраженной дальнозоркости или близорукости возможно лазерное лечение. Операция позволяет полностью восстановить зрение и устранить симптомы зрительного утомления. Но без соблюдения профилактических мероприятий, болезненное состояние не заставит себя ждать снова.

Добавить комментарий

*